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冬季大蒜三种吃法能防病

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发表于 2014-11-14 20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季大蒜三种吃法能防病
  冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节,中医认为“正气存内,邪不可干”,就是指在疾病发生的过程中,人体自身的抗病能力至关重要。提高自身抗病能力的方法有多种,比如每晚临睡前用热水泡脚,可促进呼吸道黏膜血液循环,既可提高抵御流感的能力,还可改善睡眠。而在饮食方面,很多我们常见的食材也是提高免疫力的法宝,比如说大蒜。
  大蒜除了生吃外,还有其他吃法,而且可以避免令人尴尬的味道。
  大蒜粥 紫皮大蒜30克,粳米100克。大蒜去皮,放沸水中煮1分钟捞出,然后取粳米,放入煮蒜水中煮成稀粥,再将蒜放入,同煮为粥。此粥具有下气健胃、解毒止痢的功效,适用于急性菌痢患者。
  大蒜浸液 大蒜10克,白糖适量。将大蒜去皮捣烂,加开水50毫升,澄清加白糖适量即成。此浸液具有止咳解毒的功效,适用于百日咳。
  黑豆大蒜煮红糖   黑豆100克,大蒜30克,红糖10克。将炒锅放旺火上,加水1000毫升煮沸后,倒入黑豆(洗净)、大蒜(切片)、红糖,用文火烧至黑豆熟烂即成。这种吃法具有健脾益胃的功效,适合肾虚型妊娠水肿者食用。

发表于 2015-1-6 13:57 | 显示全部楼层
很快就好的更快更多可看的看的好看的好吗
发表于 2015-1-6 13:59 | 显示全部楼层
反光镜和法国进口的节目,的还没买车
发表于 2017-12-26 09:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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