日志
- 分享 提醒：玉米带须煮才最营养
- 提醒：玉米带须煮才最营养 很多人在买玉米的时候，总是会将皮和玉米须处理干净。其实这样的蒸煮方式并不健康，味道差了不说还失去了营养。 外层的皮能够保护玉米内的水分不易蒸发，从而保持其口感。而在煮玉米的时候，也最好将玉米最外侧的厚皮剥掉，留下最内层的两层薄皮，同时将玉米须子洗干净，这样可以保留一种独 ...
- 分享 每天吃香蕉好处多 但牢记吃香蕉4大禁忌
- 每天吃香蕉好处多 但牢记吃香蕉4大禁忌 香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢?其实香蕉存在着很多我们不知道的禁忌，是什么呢。 每天吃香蕉的好处 1、吃香蕉可预防或治疗高血压 因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多 ...
- 分享 吃苹果七大绝妙好处
- 吃苹果七大绝妙好处 吃苹果七大绝妙好处 “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？ 预防癌症 日本弘前大 ...
- 分享 易致胃癌的5个生活习惯
- 易致胃癌的5个生活习惯 2014年06月22日08:41家庭医生在线 我国是胃癌的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。请善待我们的胃吧，否则它们也会提出抗议：腹胀得像是塞满棉花，接连不断地打嗝，突然来袭的疼痛都会让你痛苦不堪。 有数据显示，中国13亿人口中，肠 ...
- 分享 五种人最好别吃桃子
- 五种人最好别吃桃子2014年06月23日10:16中国中医药报 图片来源：华盖创意 据《中国中医药报》报道，虽然桃子营养丰富，但桃子并非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更应节制。 平时内热偏盛易生疮疖者：桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。 ...
- 分享 恐怖袭击逃生指南：逃跑 躲藏 反击
- 恐怖袭击逃生指南：逃跑 躲藏 反击 1 常见恐怖袭击手段有哪些？ 常规手段： （1）爆炸。炸弹爆炸、汽车炸弹爆炸、自杀性人体炸弹爆炸等； （2）枪击。手枪射击、制式步枪或冲锋枪射击等； （3）劫持。劫持人、劫持车、船、飞机等； （4）纵火。 非常规手段: (1)核与辐射恐怖袭击。通 ...
- 分享 渭南市城镇职工基本医疗保险最低缴费年限制度实施办法
- 渭南市城镇职工基本医疗保险最低缴费年限制度实施办法 上传时间：2012年4月19日 渭南市城镇职工基本医疗保险 最低缴费年限制度实施办法 第一条 根据《渭南市城镇职工基本医疗保险市级统筹实施方案》（渭政发 50号）规 ...
- 分享 菠萝五大秘密功效
- 菠萝五大秘密功效 春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。可以把菠萝煮到稀饭里，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料，既美味又能起到保健作用。菠萝，好吃、营养又保健，春吃菠萝止渴开胃。 ...
- 分享 远离九种最差晚餐
- 远离九种最差晚餐 导读： 忙碌了一天，晚餐作为最后一顿，吃什么，何时吃，怎么吃都很关键。在生活水平提高和生活节奏加快的双重背景下，“晚餐吃太撑”、“晚上吃太晚”、“晚餐吃太油”等问题频频出现。 如果一个人的晚餐长时间出问题，短期内或许弊端不明显，但随着年龄增长，可能会出现很多健康隐 ...
- 分享 春分养生重平衡：韭菜补阳 草莓生津
- 春分养生重平衡：韭菜补阳 草莓生津 3月21日迎来春分节气，昼夜将长短平均，此时养生，总的原则是禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡，冬天很流行的羊肉、狗肉、火锅等要慢慢少吃。 春分时节饮食上清淡是前提，要以祛湿除热为主。很多地方入春有喝汤的习惯，一定要注意不能喝过于油腻的汤，可以多喝点绿豆汤 ...
