不同节气时令养生保健营养汤

原创于: 2014-08-13 13:30:18

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清明：喝鹌鹑蛋蘑菇和竹笋汤，健脾益气，减肥美容

清明节，天气寒冷，老年人吃得太多，太多，它会影响胃液的分泌，容易导致胃肠炎，消化性溃疡。在每年的这个时候，锅”鹌鹑蛋的蘑菇和竹笋汤”健康。鲜菇，水煮笋，鹌鹑蛋，火腿肉，绿色的叶子，汤，料酒，味精，盐，鸡油，煮一壶热汤。饭前喝一碗，可以起到保健作用健脾益气，减肥美容，导致没有足够的弹簧回火神疲倦怠，面色失去的色彩，并具有一定的保健功能。

芒种时节：喝番茄鸡蛋葱花汤，解暑利湿，开胃助阳

芒种时节，天气炎热，空气潮湿，容易使老人四肢乏力，不适。本赛季，鸡蛋，西红柿，绿洋葱，如何吃辣椒，味精，姜末，制油方法，煮一壶“番茄鸡蛋切碎的绿洋葱汤”。这汤太咸，具有开胃解暑湿壮阳，夏季湿脾阳很适合被困在食欲不振症状。

处暑季节：喝莲子百合汤，舒缓神经，心脏，脾胃

季节的限制，气候干燥，人体肺部“值班”，根据中医“气太快：切肝木，肝木中过多的酸，”。因此，在每年的这个时候，会煮一锅“百合莲子汤喝。将100克，75克干莲子，百合干到锅里的水，大火煮沸后，加入75克冰糖，改用文火继续煮40分钟。”百合莲子汤”有安神养心，健脾和胃的健康影响。

白露时节：如何吃鲤鱼甜杏汤，健脾，滋阴肺

白露时节，温度，燥邪伤人，现在很多老年人出现口干，大便干燥，皮肤干燥现象。因此，应多吃富含维生素的食物。每年白露，烧一壶“如何吃鲤鱼多吃红糖甜杏仁汤”。如何吃鲤鱼，甜杏仁，如何红糖与汤一起吃，汤煮的鱼。”如何吃鲤鱼如何与健脾健康影响吃红糖杏汤，养阴润肺。

秋分时节：喝黄花木耳鸡蛋汤，清热解暑、祛火排毒

秋分时节，煲锅“黄花木耳鸡蛋汤”来喝，这种汤清热解暑、祛火排毒，适用于秋季肠道功能紊乱而致的头晕、胸闷烦躁、大便干结等。

下雪的季节：喝芜菁竹笋汤，健脾和胃，消食通便

下雪的季节，锅”萝卜竹笋汤喝，此汤有健脾和胃，消食通便，适用于老年人冬季过食肥甘厚味由于减少食物的摄入，厌食，饱腹感，神疲乏力，大便不爽等。

小寒季节：益寿鸽子汤，滋补肝肾，补益气血

轻微感冒的季节，来锅益寿鸽子汤喝，这汤滋补肝肾，益气养血，润肺，滋补保健作用。

寒冷的季节：补当归生姜羊肉汤，温，血，散寒。

寒冷的季节，当归生姜羊肉汤，此汤有温中、补血、散寒的养生功效。