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楼主: cdlwhj

人生说是解百悟 恬淡尽享天颐年(续1)_

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 楼主| 发表于 2011-8-8 09:57 | 显示全部楼层
二四悟:人生就是一场戏
人生相处最长莫过于夫妻了,只有夫妻恩爱,家庭和睦,晚年幸福就有了基础。人到老年更要重晚情,老夫老妻风风雨雨几十年,恩重如山,情深似海,到了晚年更要互敬相互理解,相依为命。有两首诗写得好:“人生就是一场戏,因为有缘才相聚。相扶到老不容易,是否更应去珍惜。为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。我若气死谁如意,况且伤神又费力。名车豪宅不眼气,中低生活也满意。邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起,剔除烦恼莫生气。”还有一首是:“夫妻到老相敬爱,遇到啥事商量来。有病有灾互照看,耐心护理不离开。要有什么不顺事,互相体凉又忍耐。出门相伴随左右,消沉解闷畅心怀。欢欢乐乐度晚年,生活之中都是爱。健健康康活到老,延年益寿春长在。”
温暖和睦的家庭:是生命的支柱,精神的寄托,心灵的城堡,欢乐的源泉,事业的保证。人生一世,总不免要经过千波万浪,备尝离合悲欢,人与人相处是这样,夫妻相处也是是这样。若偶有不愉快之事,要超脱随和,善于求同存异,不必事事叫真,样样计较。糊涂是人际关系的润滑剂,也是老夫老妻为人处事的明智之举。要彼此宽恕,而且要忘却前嫌,才能和睦相处到白头。
人们比喻老年人为夕阳,其实夕阳也是太阳、仍有光、有热、有能量,要自觉对社会、家庭量力发挥自己的余热。
二五悟:人生百忍祸自消
人生在世,待人处世,凡事要忍让为先。常言道:“忍得一时之气,免得百日之灾。”对长辈容忍则孝,夫妻间容忍则和,对朋友容忍则善,对年幼者容忍则美。能容忍别人的人,别人自然会容忍你。忍字头上一把刀,一忍万事消。宁可人负我,绝不我负人。万一跟人有了争执,一定要这么想:“忍一忍风平浪静,退一步海阔天空。”对人应宽其胸,明其理,知其道,以嫌为上,切勿以己之心,度他人之腹。要知道:“能忍耐终身受益,大学问安心吃亏。”
人之形形****,事之千变万化。在现实生活中,常常遇到不如意的事,如不能处之泰然,就很容易引起心理上的不平衡,并进一步导致身体上和精神上的疾病。为了保持心理上的平衡,必须学会,自己欣赏自己,对他人期望不要过高,以免对方达不到自己的要求,而感到失望。要及时疏导自己的愤怒情绪。在小的地方无需过份坚持,必要时应做出适当的让步。暂时回避等情绪稳定再重新面对。不要处处与人竟争,对人多存善意,心境自然会变得平衡。
人活一世,不可能和别人没有矛盾,有了矛盾要多想想自己的不对。凡事想想自己的短处,看看别人的长处,就会觉得天很高、地很广,路很长,这便是换位。即使面对别人的辱悔和伤害,有时也需要忍耐,何必急急忙忙以一种对抗的方式来证明自己并非软弱可欺呢?要知道:一争两丑,一忍两有。
二六悟:人生知足心常乐
人生在世,富贵钱财,生不带来,死不带带去。应视钱财如粪土,富贵如浮云,得失之间,不必太在意。人生也会有许多挫折,当遇到这些挫折时,可用一些古语来自我安慰:顺其自然,淡泊名利;三年河东,三年河西。总之一句话:“知足者常乐。”人生以知足常乐者,其乐无穷。对于生活、金钱、地位,向最低下的人看齐,则可知足常乐;向最高的人看齐,则会烦恼,长期下去有损健康。在顺境中较易做到知足常乐,在逆境中尤须学会知足常乐。
人的一生很短,人各有所爱,人各有所求,人各有所志,人各有各的生活小天地和各有各的生命轨道。无论为名、为利、为色、为官,还是为事业。各人都必须付出各自的代价,付出毕生精力。世上很多事是无法求全的,要学会排遣苦恼,宽以待人,知足常乐意志坚强。凡事不要有过高的奢求,生活经验告诉我们,期望越高,失望也就越高。期望不那么高,反而容易满足。一个人能知足,他的精神就会开朗、愉快,而一个不知足的人常常有自苦、自危、自惭、自卑、自惑,以致自毁。
人生苦短,归宿就一条。人在活着的时候,不要把名利看得太重。人过半百之后,还要求什么名利,即使求得了,又有几年的“有效期”。要知道:“三寸气在千般用,一日无常万事休。”要想到名、利、财、色,皆身外之物,不要把这些看得太重。
二七悟:人生就是一辈子
人生就是人的一生,就是人的一世,就是人的一辈子。人从诞生那一天起,来到这五彩缤纷的世界,直到去世那一天止,离开了这花花世界。少则几年几十年,多则一百余年,就是人生的一个路程。比起宇宙星辰,比起江河大海,实在是眇小得可怜。
人生就这一辈子,这七个字,说来容易,听来简单,想起来却很深沉。它能使人在软弱时变得勇敢,骄傲时变得谦虚,颓废时变得积,痛苦时变得欢愉,对任何事拿得起放得下,所以有人称它为“当头棒喝”的“七字箴言”世间的劳苦愁烦、恩恩怨怨,如有不能化解的,不能消化的,不也就过这短短的几十年就烟消云散了吗?又有什么解不开的呢?人生就这一辈子,想到了这句话,如果是英雄,便要创造更伟大的功业;如果是学者,便要获取更高的学问;如果爱什么人,便要大胆地告诉她。因为今日过去便不再来了;这一辈子过去便什么都消逝了。一本书未读,一句话未讲,便再也没有机会了。
人生苦短,不可虚度。每个人的生命只有一次,人在有限的生命期间,不妨洒脱些、和谐些,活出个样来。进行物质财富和精神财的创造,这是人区别动物的显著标志。人是世间最伟大的灵长物,要珍惜生命,造福人类。
人生就这一辈子,你可以积极地把握它;也可以淡然地面对它。不管怎样,你总是很幸运志拥有这一辈子,不能白来这一遭啊。
二八悟:人生第一是健康
人生在世,虽然说智慧是第一生命,诚信是第一财富。但没有健康的身体都等于零,所以人的健康才是一切的支柱,人生第一是健康。洪昭光在报告中说过:“如果你拥有1,000,000财富,后面的那些“0”分别代表金钱、美丽、地位、名誉、快乐、家庭等等。而前面的那个“1”则是代表了健康。有了这个“1”,后面的那些“0”才有了意义。”你想,即使腰缠万贯,富甲一方,或高官厚禄,事业发达,或貌如天仙,多才多艺,如果是体弱多病,终日离不开药物,这样的人生岂不也是黯淡无光?
人生在世,健康固然十分重要,但如果活在世上没有坚定的理想和信念,没有奋斗目标,没有朋友之间深刻的情谊,生活的质量就差了。人之所以烦恼横生,之所以对人生困惑茫然,并不是因为没有健康,而是因为没有远大的理想和信念,因为没有领悟茫茫人生的真谛。纵观古今年内中外,凡圣贤哲人,无不是胸襟恢宏,慧思迭出。即使有人体弱多难,亦能恬淡豁达地直面人生,谁又能说这样的人生无价值呢?
生命是最宝贵的东西,失去生命,所有的快乐,将会无从依附。健康是自己不受罪,家人不受累,减少医药费,有利全社会。人老了机体退化,衰老速度加快,免疫力下降,“正不压邪”致使各种蕴积的,隐藏的疾病露头,成为“多事之秋”,更应格外珍惜。
人生就像一条河,在它们的源头,水质都很清澈透明,而到了下游,却变得浑浊起来。它们起初的那份清澈到哪里去了呢?环保学者解释说:河流在流淌的过程中,由于一些地方的植被遭到破坏,水土流失,泥沙俱下,导致了水质的污染。河流要保持源头的那份清澈,就得沿途绿化两岸;人生要永远保持童年的那份清纯,就得不断地美化心灵。
中国最古老的一本家喻户晓的书叫《三字经》上边有四句话说的特别好,就是“人之初,性本善,性相近,习相远。”古代用他来教育人们,让每个人都懂得,人一生下来,他是没有缺点和错误的,他们的脑子一片空白,品德操行者是纯真的,灵魂是纯洁的,性格也是最优秀的。这就充分的说明,人长大以后,由于社会上的多样性、复杂性、残酷性。在家长和有些人的影响和教育下,在成长的过程中就跟着啥人学啥人,跟着好人学好人,跟着坏人学坏人。就象河流一样,开始在源头的水清彻透明,流到最后的结果也就不样了。家长就是孩子的第一任教师,学校老师才是第二任教师,家长和教师的一举一动都会对孩子起着关键的作用,通过教育以后,孩子长大的品德和个性也不一样。因此,教育必须从源头抓起,这个教育必须天天抓,月月抓,年年抓。这样才可以避免孩子学坏,干部变色,党和国家变质,我们国家就会永远长治久安,四海升平,繁荣昌盛。
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二九悟:人生心宽福自来
人生在交往中常说些祝愿话,说的最多的就是“万事如意”了。这句话不仅口头上说,还在广告用语和商品包装上大笔书之。可见“万事如意”是多么令人神往!
万事如意无非一切天遂人愿,心想事成。但世间万象矛盾丛生,现实生活奇异复杂,苦闷、失意之事常常会出现,人与人之间的飞短流长也难免,所有这些都是客观存在,显然不可能事事如意。从而可见,万事如意不能苛求。然而,万事心宽福自来,这样开导人的话倒有些哲理。古代文人谢灵运有诗云:“万事难并欢,达生幸可托”,是说世上万事不可能都有如意,只有遇事心宽,才能有好心情。因为境由心造,只有平心静气胸无块垒,就能直面人生大境界,成为神静智灵之辈。如果说万事如意要取决于客观环境很难做到的话,那么,万事心宽则是人们的主动心理行为,完全可以做到。
“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。”这是明朝洪应明的名句。意思是说一个人应保持一份好的心理弹性,以便处世能沉浮自如,适应复杂的社会环境。在日常生活中会有不少的事情令你大不顺心,此时,你应把心放宽些,心平气和,冷静对待。遇事不要“肝火旺”,不妨来个“冷处理”。对于一些细小的枝节问题,不必斤斤计较,对一些不顺耳的话可“听而不闻”,对不顺眼的事可“视而不见”。做到“不管风吹浪打,胜似闲庭信步。”
三十悟:人生开心驱烦恼
人生在世,开心就好。“野花不种年年有,烦恼无根日日生。”因此,做人就得不断地摒弃烦恼,让开心永驻心田。
“一人向隅,举座不欢。”人不能不开心,更不能折磨自己。折磨自己,其实就是折磨大家。自己开心,别人也会随之开心。如果大家都能开开心心地过日子的话,那么,我们就容易建立起和谐社会,世界也就一定会变得更美好。
世上太复杂了,充满了喧嚣,充满了苦恼,充满了不理解,人活在世上真累。人对于生活只有放得下,才能提得起,放是潇洒,放是美丽,放是智慧。唯独开心快乐,才能坦然地面对生活,坦然地迎接生活的挑战。
人活在世上,多多少少都存在着心理上的不平衡,总在寻求平衡中追求、奋斗。然而达到一个暂时的平衡之后,立刻又会产生新的不平衡。因此,要不断地完善自己,充实自己,调节自己的心态,增强人与人之间的信任与理解。
一个人往往有力不从心的时候,有脆弱无助的时刻,有沮丧、懊恼,有失望、痛苦。这时候你必须对自己说,你不必这样,你要开心啊!
开心是一个人心态好、对生活挚爱的结果。只要我们对生活充满信心和希望,就能驱逐烦恼,把日子过得和和美美、开开心心。
三一悟:人生不要太复杂
人生生活在这个繁杂的世界,面对紧张的工作,面对微妙的人际关系,我们除了觉得太累以外,更多的感慨就是,这社会、这生活、这人与人之间实在是太过于复杂。
因为复杂,我们怕被骗,怕被伤害,怕自己失得太多。因为复杂,我们贪婪,我们想要拥有,我们 绞尽脑汁、甚至不择手段地想去不劳而获。
其实,我们的世界原本简单,只是人们复杂的思想把这个社会变得恐怖、变得无奈、变得唯利是图。
世界原本简单,复杂的是我们自己。因为复杂,我们变得唯唯诺诺、谨谨慎慎,甚至伤痕累累,让我们感觉到人生在世越来越累。因为复杂,我们变得只会恭维、只会拍马、只会抱怨、只会无奈,使我们把自己束缚得更紧更紧。因为复杂,我们丢失了坦荡、丢失了诚信,丢失了曾视为生命的自尊和本性。
大多的烦恼都是我们自己给的,让我们别太复杂!只要我们的心灵简单得如一泓清水,我们就会没有很多的烦恼,没有很多的戒备;我们就不会再勾心斗角、尔虞我诈;我们就会如释重负、潇潇洒洒。
所有的心灵都渴望解放,让我们别太复杂!每天只为情趣可为之事,别无奢求。心中多干净,吃饭睡觉也安然,由着性子去干自己想干和愿干的事,没人“强你所难”自我感觉应该良好。
三二悟:人生要顺其自然
人生最宝贵的东西是生命,失去生命,所有的快乐将会无从依附。生活中,每一个人都会遇到许多不如意的事情,做人应该超脱,清心寡欲,顺其自然。想这世上的烦恼莫不是因欲望而生。有欲望,而又未达目的,便产生了烦恼。正如佛家所喻:“身在荆棘中,不动则无痛。”“寡欲无求”才能虽身在凡尘,心却超然物外,不受诱惑,不生痛苦。清淡为人,踏实做事,不计功名,不争利禄,无得之喜,也无失之忧,无防人之心,更无害人之意。淡泊以明志,宁静而志远。
生活多恣多彩,内涵更是纷繁复杂,一个人用一生的精力去经历,尚不能得一二,用全部的感情去体验,尚不得万一,怎么能再虚掷光阴,拿超脱不躲避人生的酸甜苦辣?且人多有欲望,所谓“清心寡欲”只是心与本性违背罢了。又何苦让心与本性时时刻刻困扰在这种斗争之中?
世间万物各具常性,顺其自然莫要强求;阴阳转达化有道,四时轮转回有律。人心亦是各有不同,超脱旷达者有之,锐意进取者有之,二者皆无错。痛苦来自于束缚,让超脱旷达者染指名利,锐意进取者虚度光阴,无不是对人本性的束缚。只有让二者各得其所,生活在自己的框架这内,才会感到不被束缚,痛苦和烦恼也才会消失。人既来到这世上,即使人生的道路上,坎坷、泥泞,你都要勇敢的去面对他,不要因小失大。
三三悟:人生无私心自宽
人生的幸福与快乐都蕴藏在无私中。无私就是没有私心。中国的先贤圣哲不是早就告诉我们“心底无私天地宽”吗?
无私是伟大的,一切自私的行为在它的面前都会无地自容地退缩。无私是纯洁的,能化解委屈冰冻的心灵,让整个世界充满暖融融的爱意。无私是真诚的,如果你肯这样对待他人,也会得到他人同样的回报。
无私是开朗的,如果你能这样面对生活的每一天,生活就不会因为脸上的阴云、心中的的苦而改变它本来的模样。
一身正气无媚骨,心底无私天地宽。做人要象蜡烛一样,在有限的一生中,有一分热发一分光,给人以光明,给人以温暖。君子谋财取之须有道,见利思义,莫贪昧心钱。要记住:非理之财莫取,非理之事莫做,明有刑法相系,暗有鬼神相随。要做到:无贪心,无私心,心存清白真快乐;不寻事,不怕事,事留余地自逍遥。命里有时终须有,命里无时莫强求。
人这一生与其有哲学去解释,还不如用生活去实践。人生之路只要用心走过,生命中就会留有清晰的痕迹,而正直的足迹以深刻为美。人生就是一杆称,他能称出你品德的好与坏,正与邪,是与否,公与私,贪与廉,丑与美,错与对的高低标准和正确答案。这些都是由实践来证明,实践会对你做出公正的评价。
三四悟:人生活着是幸福
人生幸福是什么?是每个人自己的切身感受,就像是鞋子,舒适与否只有自己知道。
幸福是一种心境,是一种体味。一个富翁,可能无聊空虚得直叹“穷得只有钱了”;一个春风得意的人,也会因诸多不可兼得而大喊“活得好累”;那些对生活灰心失望者,即使整日披金戴银、美味佳肴,也会感叹“活得真没意思。”这些人无一例外有幸福的环境,却不一定有幸福的感受。
幸福与财富、地位、声望而却步同步。对于念小学的儿童来说,幸福就是半个小时的动画片。对于饥寒交迫的旅人来说,半碗稀饭,一块烤红薯就足以令其眉开眼笑。幸的意义随生存的环境而变,所以,古往今来的智者,皆懂得以不变应万变来保全自身的幸福不变,在这时就是不贪,不奢,不乱方寸,不忘根本。对任何事物持一个通达、明智的态度,守住做人的准则,守住心灵的贞洁,从而真正达到“淡泊明志,宁静致远”的境界。
人到了老年,家庭和事业已不是人生的主要目标,因此它既没有年轻人那么多的烦恼,也没有中年人那么大的压力,而老年人的最大选择,则在于中“处理” 剩余的时光。如果一个老年人能保持适当的体能和智能,健康地活着,真可谓人生的一大幸福。闲看秋水心无事,静听天籁兴自浓。人生活着就好,活着就是幸福。
三五悟:人生遇事要豁达
人生有限,岁月无情。人的一生中,走过漫长人生之旅,到了老年 ,所剩时间实在无多,一寸光阴确比一寸金子珍贵啊!快活风流,确实人人所向往的,然而,对它的领会却有种种,“酒色财气四堵墙,人人都在墙内藏”,跳出墙外者为数甚少。
每个人都希望自己的每一天都开开心心、顺顺利利,可是既然是生活,就总会有那么一些波澜、小浪花。在这种情况下,斤斤计较让自己的日子阴暗乏味,害达胸襟却能让每天的生活充满阳光。
通向豁达,首先要学会不在意。不在意,就是别总拿什么都当回事,别去钻牛角尖,别太要面子,别事事“较真”、“小心眼”;别把那些微不足道的鸡毛蒜皮的小事放在心上;别过于看重名与利的得失;别为一点小事而着急上火,动不动就大喊大叫,以致因小失大,后悔莫及;别那么多疑敏感,总是曲解别人的意思;别夸大事实,制造假想敌人;也别像林黛玉那样见花落泪、听曲伤心、多愁善感、顾影自怜。人生有时真的需要那么一点点傻。
不在意,是大度与宽容。海纳百川,有容乃大。没有宽广的胸怀和气度,是很容易流于琐屑与平庸的。而实现了豁达与宽容,自然会产生轻松与幽默,从而洋溢出上种性格的魅力。
不在意,体现的是一种修养,一种高贵人格,一种人生的大智慧。凡事看开一点,超脱一些,得到的无疑是潇洒轻快的生活。
三六悟:人生人老心年轻
人生最具有幸福感应该是老年。一个人在度过不知忧虑的童年,走过孜孜不倦的求学阶段,和激烈进取辛苦劳作青年和中年岁月,然后进入老年。进入老年后,也退出了剧烈的竟争和工作的劳苦,从此可以去开发往日无时发展的技能和本领,实现蛰伏的心愿,自由自在做自己想做的事,这便是老年最大的快乐。
退休是好事,无需在岗位上那样诸多抑制,或为得失忧心忡忡,为相处同事小心翼翼,在家里子女也到了成家立业,另立门户。因此,无论从什么角度上看,人进入老年是人生********的开始。
人的一生,年龄只是个符号,心态起很大作用。人生七十并不算老,如果你理栌支弃、思想颓废、自信丧失、精神低迷、心灵扭曲、意气如灰,纵然芳龄二八,也与垂老无异。你虽年届古稀,仍然理想高远、思想前瞻、热忱炽烈、自信不减、精神乐观、心灵大度,你就是青春荡漾、风华正茂的年龄。
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三七悟:人生室雅何须大
人生在世,衣食住行。在当今社会衣食已不成问题,大多数人都已丰衣足食,住行也有了明显的改善。很多人都已搬进了新居。随着生活不断改善,装修家居已成为一种时尚。有人掷巨资,不顾“伤筋动骨”,“开膛破肚”地重新安排,宫殿式、宾馆式、园林式、西洋式,各有千秋,气派非凡。
有一首“新居铭”写的很好:楼不在高,只求安静;屋不在大,够住就行。一生艰苦,七十始成。冬夏有空调,五州通电讯。谈笑有亲朋,往来皆同仁。可以玩电脑、战方城。无钻营之烦恼,无衣食之忧心。身体尚健康,子女皆孝顺。孔子云:“不亦乐乎!”
三八悟:人生对己要宽心
人过半百之后,心怠力疲,俯仰世间,智术用尽。西山之日渐逼,过隙之驹不留,当随缘任运。息念休心,善万而藏,如蚕作茧。应当淡泊追名逐利之念,抛却患得患失之心。懂得收敛,珍惜清名,不作贪求,善得余年。
六十岁以后,甲子一周,夕阳衔山,倏尔亲木,内观一心,要使丝毫无谦,神黾虽寿,犹有竟时。真正进入老年的人,就应当考虑死期已近。要总结得失,撰写不隐恶而扬善的回忆录。安排后事,免得别人临时张徨。人,终归要化为泥土与大自然融为一体的。明白了这一点就应该坦然,超然,欣然。内观一心要使丝毫无谦,要死得没有丝毫惭愧与悔恨,给人生画上一个圆满的句号。
生老病死乃一切生物的客观规律,谁也逆转不了,但实践又证明,生活无节,心胸狭窄,就会缩短生命,反之则能健康长寿。人生长寿之本为、“六心”,即:对长辈要孝心、对子女要爱心、对朋友要诚心、对老伴要耐心、对自己则要宽心。
三九悟:人生还是老年好
人生到了老年,也是一道境界,也是一种格调,更是一种人生高度。人到了离退休的时候,人生竟技场和名利场早已失去了魅力,世事风波早已平息。他们不为名声所累,虚名所感。不再为小小宠辱得失计较,伤肝蚀肺。与人无争,与世无争,知足常乐,能忍则安。只求一分安定的超脱,完全的自我。
人老了,退下来了。由于客观和生理条件的原因,各种欲望都在逐渐减退和消失。清心寡欲,追求宁静、淡泊,合乎自然,顺乎天理,符合人情。见高官而不攀附,见财帛而不思获取,见美色而不侧目,见佳酿只轻酌浅饮,随遇而安。
四十悟:人生哪能没烦恼
人生现实生活总是存在着这样或那样的烦恼,人这一辈子不知道要遇到多少预料不到又不得不忍受的痛苦。所以,人最要紧的是要有承受生活之重负的思想准备和胸怀肚量。以幽默轻松之心态去感受生活,而不是一遇事就沮丧懊恼,好象世界上的苦难都极不公平地落在自己一个人身上。要知道生活中,不顺心的事,随处可见,无人不遇。为什么有人拿得起,放得下。而有的人却耿耿于怀,陷入不良情绪中难以自拔呢?
物意天择,事不由人。挫折和不幸常常不放过任何人,但得失却是相对的,得中有失,失中亦有得。所以,面对挫折和不幸,又常是得失在己,成败在己,就看你能不能掌握这其中的诀窍,失中求得,失中求生。
生活中不可能总是鲜花和美酒,学习、家庭和事业,这庞大的交响乐中,不时地迸发出一些不和谐和的音符。我们没有必要为此愁眉不展,我们要学会正视生活中的一切,过去的事情让他过去,为过去而烦恼,为未来而担心,这足下的路怎么走?我们还要立足现在,把握每一个今天,让今天充实而富有意义。这样我们的烦恼,都会随着双眉的舒展而飞走了。对自己充满信心,对生活充满希望,我们就会潇洒地对待生活。世上没有那么多尽如人意的事,没有绝对,没有完美,没有满足,正因为如此,人类才不断地奋斗和进步。
四一悟:人生凡事要随和
人生不可能事事都如意,要能超脱,过去的已无法挽回。故应该把眼光放远些,面对现实,凡事要随和,遇事不强求,不与晚辈争高低,得糊涂处且糊涂,不生闷气,更不要认死理,因小事而大发脾气。遇事要乐观,性格要开朗,要有一个舒畅的心理环境,与人无争,与事无争,防止伤感,安度晚年。要知道:“万事不由人计较,一生都是命安排;在人何必争高下,一旦无常万事休。”“世态人情经历多,闲将往事思量过;贤的是他,愚的是我,争什么?”“不争是非曲直,不辨贤愚清浊,与世无争长与短,随遇而安图太平。处世让一步为高,退步即进步的根本。”“世事如棋,让一着不为亏我,心田似海,纳百川方见容人。”“事临头三思为妙,恕上心一忍最高。”“三人行必有吾师,对师应持之以尊,弃之以恨,求之以教。”“学人之长,补人之短,以苦作舟,以勤为径,开拓视野,增长才干。”这些都是做人处世的方法。
人生总有潮起潮落,不可能时时处于顺境之中。我们不必因为我们以前做过一些蠢事而耿耿于怀,或千方百计将其忘记。不断地遣责自己将会失去前进的动力。
在匆匆忙忙,风风雨雨的人生之旅,你难免会遇到碰壁,失意时的困惑。当你面对周围不太尽人意的环境时,当你仰慕成功者辉煌时,当你正视到内心的疼痛和苍白时,都要冷静随和对待。
四二悟:人生吃亏便是福
人生之路对一个人来说是漫长的,对宇宙多少万年来算,就像一眨眼之间那样微不足道。然而,对于一个个体生命,它却是实实在在日日夜夜,七八十个春夏秋冬。人生要经历自己的幼年、青年、壮年、老年。在这漫长的人生岁月,疾病死亡,种种不测时时威胁着我们的血肉之躯。感受到人生的幸福,也必须有一番真正的修炼。有一种视无常为有常的达观,都有是人生不可回避的现实。它使人不可能总以利剑的精神高歌前进,需要忍耐,需要退却,需要迂回,需要超拔,就连人生的幸福也需要细细咀嚼,这便是钝斧的精神。它是人的能量的厚积薄发,是持之以恒,是面临挫折的不急不躁,是享受人生的知足适度。凡事不要处处光从好处想,做人不能事事占着便宜,吃点亏不要紧,吃亏是福!
从医学的角度来看,长久的心理失失衡会影响身心健康。古人云:要不是原则上的事都有不必去计较,欣然接受现实,也许会活得更潇洒、更健康一些。也可以这样想,你做一点事,也没有感受到哪里不适,又吃亏在什么地方呢?你没有小汔车,骑自行车或步行,还增加了锻炼机会,这不是吃亏是福吗!俗话说得好:“境由心造。”如果我们只看到不利的一面,不免会失意和沮丧;如果我们多看到有利的一面,就会感到欣喜和满足。常常想着“吃亏是福”这句老话,就能天天开心。
四三悟:人生难得是糊涂
人生的道路,漫长而坎坷,重要的是要能主宰自己。一个宇宙,一个世界,一个人可以理解任何东西,但无法理解自己,探索自己要比理解自己更现实。在现实生活中,每个人都有自己的路,自己曾经走过的路,这就是成功与失败的路。在现代生活中,总难免发生这样或那样碰撞。在社会交往中,总难免发生这样或那样摩擦,不要耿耿于怀,要学会忘记,人生难得是糊涂。
“难得糊涂”是郑板桥所作,真可谓家喻户晓,人人皆知。按现代人的理解是:一个人在非原则问题上不计较,在细小问题上不纠缠不休;对不便回答的问题佯作不懂;对危害自身的询问假作不知,以理智的“糊涂”化险为夷,以聪明的“糊涂”平息可能发生的种种矛盾。心想郑板桥这样一个明明白白的人,居然也高悬起“难得糊涂”时时提醒自己。顿时让人觉得主人的修养之深,品味之高。可见他内心世界,也有说不出的苦衷,才故意使出惯用的手法,来一个聪明的糊涂,也算是一种无言的愤懑与抗争吧。
人生****是崎岖不平的,但“山高自有行人路,水深哪无渡船人。”要能应付各种复杂多变的环境,以保持心理平衡。可见“难得糊涂”确是心理健康的一贴良方,亦是精神世界的一种道德修养。日本有句格言“雄辩是银,沉默是金。”其意就是当别人情绪激动时,你得沉默,心胸豁达,宽宏大度这比黄金还贵重。
四四悟:人生得失要面对
人生犹如下棋,高者能看出五步,七步,甚至十几步,低者只能看出两三步。高手顾大局,谋大势,不以一子一地为重,以最终赢棋为目标;低手则寸土必争,结果辛辛苦苦地屡犯错误,以失败而告终。
有些事,大局既已无望了,宜速放弃,另谋出路,不可空耗自己。一个人想什么和能干什么,是两码事,必须在能干的范围内选想干的事。
得意须冷静,失意莫灰心。没有完缺的人生,有得必有失,有失必有得。你在某一方面失去很多,也一定会在另一方面得到不少。过分得意与过分悲伤都是不明智的表现。面对变化,从容不迫,身处逆境而不乱,受打击而不慌,任凭风浪起,稳坐钩鱼船。
人生在世七、八十年,工作、生活、家庭等方面坎坷在所难免。一帆风顺为数可数,要坚守“穷不失志,富不颠狂”的古训。即使在穷途劣境中,也会柳暗花明,特别是老年人要多以己之所长比他人之短,树立自信心,知足才能常乐。
心平气和顺其自然,其精髓就是要撑握事物的规律,把握客观机遇,不超越客观现实可能,豁达胸襟,不沽名钓誉,不贪图非份之财,一是一,二是二,根根本本做人,踏踏实实干事。失意不能失志,失意不是失败,它是成功的基础,是一个思考反省的过程,为成功打下了地桩,千万不能灰心丧气。
四五悟:人生散淡一点好
人生活在世上,也不能太累,家是自己待的地方,看得过去、待着舒服就行了。对一些事情,不妨散淡一点。
散淡不是懒散、颓废,散淡是成熟、老练、通达和睿智。散淡是坦然面对逝去的岁月,明白沧海桑田的光阴无情,看得清天下,容得下自我。可许多老人就是不善于把自己“散淡”下来,有的为生活中一些不如意的小事而彻夜不眠;为一球失误而数日懊恼;为钓鱼空手而归怨天尤人;为一盘棋的输赢而悔恨不已……但换一想法,球没打好,我活动了筋骨,增强了体质;鱼没钓到,感受到了流水潺潺,满眼绿意;棋虽输了,锻炼了大脑,获得了乐趣学会散淡一点,可以分解许多不快的事情。这样,不但可以使晚年生活酿出一种味道、活出一种境界来,而且对老年人的身心健康也大有益处。
事从容则有余味,人从容则有余年。要学会散淡,不要因为一个人心情不愉快,把这种情绪感染全家,弄 一家人心情不愉快。如果这样就是太自私了。要学会心理自我平衡,愉快地渡过余生。
人老了要学会散淡,生活中,有幸福与快乐,有沮丧和失意。在情感世界里,最令人刻骨铭心的往往是痛苦,当痛苦纠缠着自己时,最有效的单方散淡。沉湎于苦痛之中不能自拨惊天动地事无补。少一些非份之想,多一些****淡淡或许生活得更美好,命中有终须有,该是你的就是你的,不是你的就不要去想,这就是散淡。
四六悟:人生要学龟欲术
人生要想长寿,须求体内之和,无妒无争,哪管炎凉世态,能伸能缩,从来不计沉浮;朴实无华,端庄持重。不因得而狂喜,不因失而悲号。无尔诈我虞之心,去奸邪鄙佞之念。不存侈望,不事钻营,喜看日丽风和,月明星朗,欣观天清地泰,鸟语花香。春来戏逐绿波,两岸垂杨花月夜;冬至喜沉江底,隆冬朔风不安眠。顺应自然,随天地而运化,遵循规律与万物共亲和。吸日月精华,修真养性。取三元能量,返朴归真。可与大地同春,能与日月共驻,区区两千岁,又何足道哉。
历尽沦桑,看惯惊涛骇浪;悠悠岁月,饱尝人世艰辛。观多少兴衰,花开花谢,经多少风雨,冬去春来。
人的一生,或多或少,总会难免有浮沉,不会永远如旭日东升,也不会永远痛苦潦倒。反复的一浮一沉,对于一个人来说,正是磨练的好机会。因此,浮在上面的,不必骄傲;沉在底下的,更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度,乐观进步,向前迈进。
乐观是养生的唯一秘诀,常常忧思和忿恕,足以使健康的身体变成衰弱而余。养生之道归纳起来八个字:龟欲、猴行、童心、蚁食。所谓龟欲,就是要像乌龟一样不贪不争,而知足。一个人太贪了不好,尤其是对于老年人,更要将名利看淡些。一个人的快乐,不是因为他拥有多少,而是因为他计较得少。
 楼主| 发表于 2011-8-8 09:59 | 显示全部楼层
四七悟:人生心态很重要
人生每个人都有着不同的心态,不同的心态往往决定着不同的人生。良好的心态是成功人士的重要标志。
心态,反映一个人的品德与修养。在现实生活中,有的人为同事的进步或取得的成就而高兴,对比自己能力强的人从内心敬佩,并暗自以他为榜样,向他学习,取他人之长,补自己之知。然而,也有些人与此相反。自己穷,也不能让别人富,这是一种不正常的心态。
心态,影响着一个人的健康。消极的思想与不满情绪会引发疾病。著名医学保健专家洪昭光说过:“人的健康长寿四要件之一,就是心态平衡。”诺贝尔医学奖获得者亚历西斯?卡瑞尔的论断:“无法处理忧虑的人,往往英年早逝。”者说明心态与健康的关系。
心态,决定一个人的幸福。我国有句劝人的古语:“为所有而喜,不为所无而忧。”然而,在现实生活中,有些人却像叔本华所说的那样:“我们很少想到我们自己所拥有的,却总是想到自己所没有的。”这就是人类世界最大的不幸。
心态,决定一个人的成败。一切的悲观情绪和忧虑都是成功的杀手。生命中,有许多事是无法控制的,但人们可以控制面对这些事情的心态。生活页纸中不可能没有失败和挫折,但问题是有的人一旦遇到失败和挫折,就会失去意志和勇气;而有的人则能从中吸取训,获得经验,并化为一种前进的动力。
四八悟:人生岁月最无情
人生岁月如高扬在我们身后的鞭子,驱赶着我们从天真烂漫的童年,走向朝气蓬勃的少年;又从热血沸腾的青年走向理智沉静的中年和老态龙钟的暮年。不管你是否情愿,在岁月面前,你是无法抗拒这一切。
儿童时代的好奇亢奋和少年时期的遐思梦想,曾有的蓝图理想慷慨激昂和以往的豪言壮语冲动迷狂,都已被岁月的鞭子抽打得伤痕累累,肢离破碎了。
岁月不管对谁都是公正无私的,既然活着就要好地活,活出价值,活出本色,否则,无所事事,昏昏度日,就无疑会使自己变成“朝看水东流,暮看日西坠。”将会后悔一生。
一个人的一生中,不知道要走过多少条道路,如果加以计算,所消耗掉的生命时间,数目一定是惊人的。可以断言,一个人如果不走过足够的路程,不历经漂泊与跋涉,即便有着再高的天赋,也将一事无成。
在各式各样的道路中间,有平坦的,有遍布鸟语花香的;却也有泥泞崎岖的,有遍布惊涛与陷阱的。走前面的道路,比较容易,省力气,心情舒畅。人们也习惯走后面的道路,就不那么容易了,需要勇气,还需要一种冒险与探求的精神。只顾低头向前走,抬头已是日西沉,岁月最无情。
四九悟:人生不忘舐犊情
人生之旅,恋爱、婚姻、家庭是必然的经历,维系其间的纽带是爱情,也是责任。人总是要成家立业的,立在一方土地上,就要支撑一方天空,就要对社会、对家庭尽到一份责任。作为父母只能把子女送到站,余下的路靠他们自己走好,每人头上一片天得自己闯。
我们这一代人在过去岁月里,生活都比较艰苦,现如今生活是大有改善,吃穿不愁,也意识到过去自己在物质方面失去的很多。而现在人老了也不需要太多,因此,只想让孙辈们能享受昔日自己未经历的欢乐,从孙辈的物质满足中,使自己获得精神上的愉悦,漫漫人生路,逆境十之九,人老了只想活得实在些,活得潇洒些。
人到暮年,儿女都长大****,犹如小鸟一样,一只只羽毛丰满了,都一个个飞出去了,另筑新巢,理通情顺,旧巢只剩下两只老鸟,终日相依,倒也悠闲,之所以如此,因有结发之情,子女们成家立业之后,往往多关注自己的小家,无形中冷落了父母,父母的交流对象少了,就日益生出孤寂之感,但对子女的舐犊之情仍在。他们潜意识中中寻找一条宣泄的渠道,然而子女们忙碌自己的工作、生活,且大多数父母和子女因思想与看问题的角度不同,而极易产生分歧,即“代沟”往往“话不投机半句多”,因而把情感全部投入子女渠道不再通畅。便把情感投射到单纯可塑性强易沟通的孙辈身上。要面对现实,享受安乐晚年。
五十悟:人生吃苦是良图
人生吃苦是良图,作苦事、用苦心、费苦劲,苦境终成乐境;偷闲非善策,说闲话、好闲游、做闲事,闲人就是废人。千辛万苦,总有苦尽甘来日;狂风暴雨,总有雨过天晴时。世上凡事都有不是永恒不变的,花开必然花落,结果必然落果。一个人要不怕吃苦,要坚强,要学习树木和风雪斗争,生根结实;不要学花草,向风雪屈服,摇摆易凋。
能受天磨真铁汉,不遭人忌是庸才。就人生而言,总是在平坦中获得的教益少,从磨难中获得的教益多;从平坦中获得的教益浅,从磨难中获得的教益深。因此,若想做一个平凡的人,则是磨难少一些更好,若想做一个出类拨萃的人,则不妨多吃些苦,多经历些磨难。
一眨眼,一挥手,一个梦。看到东方的鱼肚白,又看到西边的夕阳红了。一个圆圆的日子被你捧在手里了,不是每个人都能得到的东西被你得到了。这是一种如愿,一种创造,一种幸运。有一位名人说:“不必在意一日的长短,只要你在时间内有着多彩多恣的生活。你将发现,有一百个口袋可用于填装他们”生活就是这样,只要你拥有爱心你就会发现,生活本身就是多彩多恣的。就现实生活而论,如意与遗憾并存,这就是人生。要学会懂得人生,但并不是一味地吃喝玩乐,要学会吃苦,要善解人意,把困难留给自己,把方便让给别人。要做到“三不”不封闭、不阴暗、不烦躁。顺其自然,心境要好。
五一悟:人生善于找乐趣
人生要善于找乐趣,生活中的乐趣很多,应当有意识地看到光明的一面,闲中求乐最重要的是不自找烦恼;其次有超脱感,人类总有许多不如意的事,以及社会风气的变化。看不惯的事情很多,对此应当尽量超脱,过去的无法挽回。社会有它发展的必然趋势,眼光放远些,心情自然会开朗起来。要学会随和,遇事不强求。豁达、开朗、舒畅的心情,这既靠社会家庭提供,也要靠自身调解。
生活在这个繁杂的世界,面对紧张的工作,面对微妙的人际关系,我们除了觉得太累以外,更多的感慨就是,这社会、这生活、这人与人之间实在是太过于复杂。因为复杂,我们怕被骗,怕被伤害,怕自己失去得太多。因为复杂,我们贪婪,我们想要拥有,我们绞尽脑汁、甚至不择手段地想去不劳而获。
世界原本简单,复杂是我们自己。因为复杂,我们变得唯唯诺诺、谨谨慎慎,甚至伤痕累累,让我们感到人生在世越来越累。因为复杂,我们变得只会恭维、只会拍马、只会抱怨、只会无奈,使我们把自己束缚得更紧更紧。因为复杂,我们丢失了坦荡、丢失了诚信,丢失了曾视为生命的自尊和本性。
大多的烦恼都是我们自己给的,让我们别太复杂!只要我们的心灵简单得如一泓清水,我们就会没有很多的烦恼,我们就会如释重负、潇潇洒洒。所有的心灵都渴望解放,让我们别太复杂!
五二悟:人生就像一条路
人生就像一条路,有时平坦,有时曲折,有时坎坷。这条路总是蜿蜒曲折坎坷不平的,只有克服重重困难,才能使人生道路畅通无阻。要知道,人的一生不可能走的都是平坦如意的路,真正走过平坦人生之路的人,可能都是****庸庸的人。而一个有所作为的人,他的道路多半是曲曲折折的,挫折可以成为内驱动力的源泉。
一个人的一生中,不知道要走多少条道路,,如果加以计算,所有消耗掉的生命时间,数目一定是惊人的。可以断言,一个人如果不走过足够的路程,不经历漂泊与跋涉,即便有再高的天斌,也将一事无成。
山重水复疑无路,柳暗花明又一村。还有一句口头语叫:天无灭人之路。想到这些话,我们所有的困惑、彷徨、痛苦,就会在岁月的张张日历中化为烟尘,我们努力做着常人该做的一切,我们也哭,为着人生旅途上的挫折;也笑,为着自己的坚定脚步。我们别无选择地面对着这样一个花花绿绿的世界,我们不可能也不应该把自己的思想禁锢在狭小的天地里,把我们的行动规范在循规蹈矩的旧轨道上。我们不能不产生非分之想,不能为往日的雄心、今日的忧心和日后的野心所困扰。我们也不可能不会做出一些愚蠢的举动,在道德与贪欲、理性与放纵的边界线上一次又一次地排徊。人生路上充满风雨,风雨路上,何处无风景?做个充实的无愧于天地良心的人,足矣!
五三悟:人生要学会放弃
人生难免会有沟沟坎坎风雨曲折,难免会有意志消沉逆境灾难,千万不要心灰意冷,要学会放弃。面对失去的东西,有的人总是怨声载道,却不去寻找新的途径,岂不知“塞翁失马,焉知非福?”其实生活中,我们应该学会一点放弃,这样你的心胸才会宽阔,你的步伐才会轻松,你的日子也会因此而变得明媚。
要学会放弃,珍视生命,好好地活着,活得开心,活得健康,活得****安安,活得潇潇洒洒。你无论多苦多难,都必须活着。一生中什么是真正属于你的?那就是健康、情感、尊严。有一句话是这样说的:高高兴兴上班,****安安回家,就是对你珍视生命的温馨提示。还有句话是这样说的:“权力是一时的,荣誉是永远的;财富是后人的,健美操康是自己的。”
要学会放弃,生活中我们总会受到伤害,在伤害面前,人有时会深深地陷入困境之中,当心理无法承受时,便会做出偏激的行为来,受到情感上的伤害更是如此。在很多情况下,别人甚至不知道你的内心有多么痛苦,尽管你已经给折磨得苦不堪言,伤害你的那个人却不会有任何感觉。
五四悟:人生要学会认输
人生的****中,要百折不挠、矢志不移、永不言悔……其实,在必要的时候也要学会认输。
学会认输,就是知道自己在抓到一扩臭牌之后,不要再期望自己永远是赢家,面对不利的现实,我们不妨退一步,争取海阔天空。
学会认输,就是在陷进泥潭时,知道及时爬起来并从此远远地离开那个是非之地;学会认输,就是在被狗咬了一口时,不会去下决心也要咬狗一口;就是在被蚊子咬了一口以后,不到“蚊子法庭”去讨公道;学会认输,就是上错了公共汽车时及时地下车去另坐一辆,以免南辕北辙。
诚然,学会认输并不是自认失败、甘愿堕落,而是暂时性的稳定脚跟。这种认输并不是放弃追求,而是退一步去重新审视局势:这一手臭牌有几分获胜的把握?该如何出击才是最佳的选择?这泥潭到底是什么样的泥潭?怎样才能越过这危险的泥潭?这狗为什么会咬我?它是不是一条疯狗?跟这种狗“理论”会有什么意义?到“蚊子法庭”去讨公道,值吗?为什么会上错了公共汽车?退一步能使自己的心灵空间更广阔。恰到好处地认输能认自己的心灵得到充分的休息调整,以便更好地寻求成功的契机。如果坚持死不认输,那么最终会输掉自己。一味地固执不是执著,随机应变而又锐意进取才是强者的风范。
 楼主| 发表于 2011-8-8 10:00 | 显示全部楼层
五五悟:人生要善待父母
人生总是要老的,这是自然的规律。人到老年,最害怕的是冷清和孤独,最需要的是儿女的理解、安慰和体贴。尊敬老人是中华民族的传统美德,如今,有些人这种敬老的意识淡化了,而啃老的现象时有发生。有的借双休日去看望父母,吃住在老人家,忙得老人团团转。老人天不亮就要去提竺买菜,接着又马不停蹄地烧菜做饭,一切料理仃当,摆开桌子,恭请儿孙们上桌就餐。饭后还得忙着收拾残羹剩汁,清刷杯盘碗碟……而子女们抹抹嘴便回去休息,将多余的菜打包带走,有时还将孩子丢下来让父母大人照料,退休在家真比上班还累。
可怜天下父母心。当今不少六七十岁的老年人,仍然要为一大家子人买菜、做饭、洗衣、扫地、接送孙子上放学。当子女的不妨换位思考,如果你老了,子女也如此对待你,你有何感受呢?
作为父母对你们也没有过高的要求,只希望你们把父母当成自己孩子对待就行了。这也是对父母最高的礼遇,也是最孝顺了。常听一些老人说:“子女对父母能有对自己子女的百分之一就是孝顺了。”说的也是,在现实生活中,一些子女把自己的孩子视为掌上明珠,百依百顺,关怀体贴,无所不至,但对父母,却恰恰相反。有句古话说得好:“国正人心顺,官清民自安,妻贤夫祸少,子孝父心宽。”但是,痴心父母古来多,孝顺子孙谁见了。
五六悟:人生要保持晚节
人生步入老年,对于个人来说,它是人生的最后阶段,而对于人类社会来说,它是社会生活中不可的缺少的一类角色。当老年人从社会岗位上退下来后,家庭成为老年人生活的主要场所。人老了除应具备有一般的道德修养外,还应特别注意自身修养。要保持晚节,防止给一生中带来污点,提倡待人接物的坦荡和宽容;防止心理上的狭隘和偏执;防止情绪上的悲观和空寂;防止以长辈自居的专横;防止意志衰退;防止淡漠,保持对新生事物的新鲜感和敏锐感,勤奋学习和涵养锻炼,使自己进入人生暮年的境界。
在人生的不同阶段,年轻人的生活是以自己为主的,中年人的生活是以自我满足与社会贡献为同等重要的,而老年人的生活应以对社会有用为快乐的源泉。要努力做到老有所学、老有所为、老有所乐。
人老了,要面对现实,了解自己的生理和心理的变化规律,保持良好的人际关系,保持和谐、愉快的心情,主动为自己创造良好的生活环境,过好退休关。
在当今社会中,人情、人格、人性、金钱、地位……我们如何去去面对,去选择。这几年常听到有人感叹“活得真累”,累的原因当然多种多样,人际关系不融洽,工作不理想,子女不尽如人意,等等。
退休后进入与世无争之年,要保持晚节,让心胸宽阔如大海,让思想敏捷如闪电,智慧的火花永远灿烂把你照跃。
五七悟:人生不能没有爱
人生不能没有追求,人生不能没有爱。一位大作家说:如果春天没有百花,人生没有爱,那还成什么世界。人生在这个世界上,就不容思索地享受爱与被爱,这是没有选择余地的。爱的最早是父母的爱,结婚成家后是夫妻的爱,有了子女后又把爱给了子女,子女成家立业后,又将爱移向孙一代。
最容易让人接受的又是最持久的爱莫过于父爱和母爱。它如涓涓细流,无声无息地浇灌着儿女的心田。它不因自己的好恶而厚此薄彼,因孩子在父母心中是他们牵挂的血肉,甚致是他们生命的全部。这种骨肉深情,是任何力量都割不断的。要知道没有爱的滋润,人就会寂寞寒冷。这种爱,人人可以得之,也可以失之。
爱,既非环境所能改变,亦非时间所能磨灭。爱是鲜花令人欣赏;是美酒,使人陶醉;是希望,叫人奋发;也是动力,催人前进。有爱才有人生,人们对爱的向往要远远大于财富。每个人来到这个世界上并不是单单为自己活着,人与人之间只有互相关心、互相给予,爱与真情才会释放出绵绵不断的力量,才会焕发出勃勃的生机。有爱的人生是丰盈的,每一分每一秒,我们都可以在生命中感受到生活的幸福和美好。
什么叫真爱,真爱就是永远为对方着想,至死不渝;就是“曾经沧海难为水,除却巫山不是云”,永远忠贞。其人虽已逝,然而在漫漫长夜里,真爱却永远醒着,永远陪伴着他的未亡人!在这个世界上比金钱更加珍贵的东西是亲情、是爱情。
五八悟:人生就怕老来难
人生到了老年,就会碰到许多年轻人想象不到的难处,这些难处人称“老来难”。老年人,尤其是年迈老人,他们生命的辉煌时代已一去不返,当初只嫌别人老,如今轮到我头前。日月如梭人皆老,人人都有老来难。岁月的无情之处就是,即使叱咤风云的盖世英雄,即使皇帝老儿总统先生也都有老骥伏枥、英雄迟暮的一天。所以要多想想老来难,给老人更多的体凉和关怀。就发展前景而言,少年是世界的未来,担换个角度看,老年也是咱的未来,因为这是生命中的一个过程。随着社会文明程度的提高,人们对孝敬老人的社会意义有了越来越深刻的认识,其核心就是“孝”。乞今为止,孝不孝还只被视为道德范畴内的人品问题,能从法律角度规范子女对老人的责任,无疑是社会的一大进步。制定法规以“他律”的强制性规定,保护老年人的利益,对忤逆不孝之徒不是只作不痛不痒的道德谴责,而要对其绳之以法。这样的法规何时出台还不知晓,但建议案本身就具有不同凡响的社会意义,将“孝”引入法制轨道,有法律法规的保护,老年人将不必再吟《老来难》,起码他们不会象从前那么难吧!
时光不会倒流,人生只是单行线,每个人的一生都是这样不能走回头路。无论是男是女终将被无情岁月的流水中冲刷得退尽风韵。不以物喜,不以己悲,正视老来难,这样才不愧对人生。
五九悟:人生生命最宝贵
人生最宝贵的东西是什么?是生命。生命是最宝贵的东西,失去生命,所有的快乐将会无从依附。生活中,每一个人都会遇到许多不如意的事情,但你即使不如意或者不十分快乐地活着,别人也会因为你活着而感到莫大的安慰和幸福。我要好好地活着,从平淡的生活里寻找不平淡的意义,从活着的艰难中发掘出活着的快乐,是每一个生者的义务和必须履行的责任,逝去的人已经用死亡告诉了我们活着的伟大和不凡。告诉了所有的生者****安安活着是一件多么美好和令人激动的事情,那么我们还需要有什么理由不认真地活着,认真地为了别人,也是为了自己而好好地体会活着的快乐,好好志享受生命的乐趣。
每次去殡仪送走一个人回来,自己总会忧伤良久。亲人们压抑的鸣咽,朋友们臂上佩带的小白花,以及肃穆的灵堂和哀乐共同营造出来的那种令人窒息的气氛,往往会长时间留在自己的心底,不由让人觉得生活中缠绕自己的琐事是多么渺小而无聊。生时,你可以为一些小小的利益斤斤计较,可以为一些小小的不如意而烦恼不已,但在死亡面前,这一切却显得那样可笑与微不足道。

六十悟:人生微笑是个宝
人生在世有一种永不凋谢的花朵,那就是微笑。它是个宝,它不分四季,不论南北,只要有人群的地方就会开放。越是高洁的心灵,微笑之花开得越是美丽。因为,永远微笑的人总是快乐的,永远微笑的人面孔是年轻的!
把微笑带给生活,有如阳光照射大地般温暖,清风抚摸树林般温柔,夕阳燃烧天空般凄美,浪花冲刷礁石般****,月光洒向小池般纯净……
留一个微笑给伤痛,伤痛会悄然溜走,因为在我们心中,没有太阳照不到的角落;留一个微笑给邪恶,你便会看到邪恶瑟瑟发抖,因为邪恶只会恐惧地面对善良的笑容;留一个微笑给强者,他们会将其发扬光大;留一个微笑给弱者,他们会升起奋进的风帆。
怀着一颗真挚的心,将你最灿烂、最美丽的微笑播撒在世界的每一个角落,散布到生活的每一个空间,你的生命也会因此绽放出绚丽的花朵。
微笑吧,你会发现这是一种多么高尚的美德跌倒时,它给人们阳光般的援助;迷惘时,它给人们波涛般的勇气;失落时,它给人们清风般的慰藉;痛苦时,它给人们流水般的安慰。……
人生微笑是个宝,微笑是人们寒冷时的一轮太阳,饥饿时的一顿佳肴,干渴时的一股清泉,生病时的一剂良药。
六一悟:人生要学三句话
人生在世不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事就要自己化解,时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事,不妨要学会三句话,对自身健康大有好处。
第一句话是“算了吧”。生活中有许多事可能你经过再多的努力都无法达到,因为一个人的能力必有限,要受各种条件的限制,只要自己努力过、争取过,其实结果已经不重要了。
第二句话是“不要紧”。不管发生什么事,都有要对自己说“不要紧”。因为积极的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每个人都有是公平的,它在关上一扇门的同时必定会打开另一扇窗。
第三句话是“会过去的”不管雨下得多大,连续下几天,总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难,都要以积极的态度去面对,坚信总有雨过天晴的时候。
生活中,每个人都有会遇到挫折和坎坷,无论是精神上的还是肉体上的都有会让我们沮丧、失落,甚至失去生活的勇气。
学会以上三句话,走遍天下都有不怕。“算了吧、不要紧、会过去的”可以说是一条顺其自然规律的人生法则。
遇事先省自身,不作匹夫之勇。古语说得好:“世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我,如何处置?”“只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他,再过几年,你且看他。
六二悟:人生母爱比天大
人生有一种情感,它与生俱来,没有条件,绵绵不绝,它就是伟大的母爱。有一个人,不管你给她的回馈是什么,她永远爱你,无论你成功与失败,她便是伟大的母亲。世界上还有什么能比“母亲”这两个字更神圣,更高贵,更能让人热血奔涌的呢!当你拌倒在地时,最先上前扶起你的,给你讲个顽强而又美丽的故事,或用亲吻来使你的创痛减轻的那是谁?那正是曾经用甘甜的乳汁喂养你长大,又一生为你操劳而粗糙的手指,满面脸皱纹,霜染头顶的母亲。更多的时候我们把母亲的关心理解成唠叨,当我们有了自己的孩子,我们才在那一瞬间,真正理解了母亲,理解了母爱。
母爱就像空气,阳光和水,拥有它就拥有了世界上的珍宝,什么也不能换取,它让平凡的生活充满色彩。母爱,虽然没有历史史诗的撼人心魄,没有风卷大海的惊天动地波逆转,母爱就象一场春雨,一首清歌,润物无声,绵长悠远。
世上只有妈妈好,在全球不管是在那个国家,不管你是那种肤色,的人,也不管你是用何种文字,但有两个字的发音都是相同的,这就是“妈妈”,这两个字不用翻译其读音都是相通的。母比天大,没有母亲,就没有世界,就没有人类。
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六十四悟:人生凡事要笑对
人生总是有太多的坎坷,但我们却不能因此而一味唉声叹气。即使有一千个哭的理由,也要找出第一千零一个理由笑。凡事要要笑对人生。
有一位诗人说:“笑是午夜的玫瑰,是人类的春天。”的确,笑在玫瑰般的优雅中挥洒着春的博大与宽容。笑,是人类最生动的表情。“度尽劫波兄弟在,相逢一笑泯恩仇”,这一笑,包含了多少沧桑和宽容;“我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑”,这一笑,显示了一代英雄无畏的从容,气贯长虹的洒脱。遥想当年,周公瑾在赤壁之战中大获全胜作画而笑,他的笑,笑出一代儒将的自豪与是意;而曹操败走华容道犹能仰天大笑,这无无疑是一种超拔,一种强烈的自信,一种藐视万难的气度,一种强者的风范。
笑对人生,这是一种积极的人生态度。苏曼殊曾道:“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天上云卷云舒。”冰心说过:“快乐是一抹微云,痛苦是压城乌云。”正是这不的色彩,在生命的天边交替出现,演绎出一个个美丽的黎明和黄昏。
是的,真实的生活中是不会花香常漫的,但只要有一颗乐观坚强的心,本着笑对人生的原则来走人生之路,就一定能做到笑口常开。成功时,自信的一笑鼓舞自己要戒骄戒躁继续努力;失败时,豁达的一笑显示出自己面对挫折时的超然与从容。
六五悟:人生要珍惜自己
人生有许多东西是值得珍惜的,家庭的温暖,朋友的友谊,师长的教诲,而我认为最值得珍惜的却是自己:自己的情感、意志、青春、奋斗。
人生在世,终生与自己相处,打交道最多的是自己,但许多人却不懂得珍惜自己。在顺利时,常常将自己估计过高;在逆境时,又往往将自己估计得过低。
珍惜自己,首先要正确认识自己,做一个冷静的现实主义者。既了解自己的优势,也知道自己的不足,对己有清醒的认识。
珍惜自己,就职是认识自己的才能,以才能昭示力量,给生命和生活注入自信,会使你的工作更成功,生活更充实。
人生之舟不可能一帆风顺,面对生的挑战,你无法逃避,只有珍惜自己,才能相信自己,在竞争中自强自立。只有珍惜自己,你才能把握自我,在执著的追求中创造生命的价值。只有珍惜自己,你才能欣赏自己的工作,拥有一个美好的精神世界。
人生只有三天:昨天、今天和明天。昨天是回忆,今天是人生的中心,只有抓紧今天,才能在明天生活得更美好。生命中的每一个瞬间,过去的都将永不再来,人生的每一次经历,都是生命中不可多得的体验,懂得珍惜自己并不是一件容易的事。惟有珍惜自己,才会创造出值得珍重的珍贵的日子,你就会拥有潇洒的人生。
六六悟:人生如水明如镜
人生于世,无为有为之间,还触及个人操守和追求的大境界。庄子说:“君子之交淡若水,小人之交甘若醴。”如水者,本来就是君子风范。老子又说:上善若水。水滋润万物而对万物又无所求,自甘居于下面,因此而接近于道的境界。人生也应像水一样,无论置身何处都保持平和的心态,心里像深渊一样波澜不惊,用爱心和人相处,言谈诚信,做事有为,而且善于掌握时机。
你看,水流到的地方,不管地面原本怎样凹凸不平,水满了,仍保持着它的平面。水所过处,必有痕迹,像人的诚信有节。灌溉良田,涓滴有情,随风潜人,润物无声。
时令有寒有暑。严冬,水化为冰雪,凛然、皎洁,像人的坚贞气节。春雷一声惊蛰,大江大河哗啦啦开冻,山川平原间积雪消融,融水汩汩流淌,汇入一江春水,又去润泽万物。相时而动,正像儒家所谓的“穷则独善其身,达则兼济天下。”
不求有功,而功业已成。因为不争,而天下莫能与之争。世下有趋炎附势的人,这些人和水的品格相比,一个清冷恬静,一个心急火燎,静躁不同,势同水火而不相容。
古人没有镜子,用一种叫做“鉴”的容器盛满水,从时面映出自己的像来,这就是“镜鉴”一词的来由。水既然可以为鉴,我们不妨拿它来照一照自己。
六七悟:人生老时贵求实
人生当步入老年时,应以“实老老实”四字自励。老之已至,贵在老实,要承认着实是老了,但老了既要服老又不畏老,要不松不空不骄不躁,生活上应充实,思想上应坚持实事求是。
常言道:“树老怕空,人老怕松。”人到老时,绝对不能人到老时时万事休,无所事事,无聊地混日子;也不能一味地为了自身的长寿,两耳不闻窗外事,一心只顾练此身。六个“老有”,相辅相成,相得益彰,缺一不可,缺一总是遗憾。
活到老,学到老,实在是必要。否则,各毛病、怪病会纷至沓来。人须活得有一种精神,活得有目的,方能不松不空,充实到终。
有一些老年人这也看不惯,那也看不惯,言必称自己如何如何,牢骚怪话甚多,究其原因就是缺乏实事求是的精神。人老了,体力精力都有所不济,应量力而行,不能干的事绝对不勉强。若逞能,往往会酿成不应有的悲剧。对享受、消费与节俭也应掌握尺度,过分了效果都有不好。
一个老人应有平和稳定的心态,把自己的位置定准,不越位也不要到位。对子女发财致富、出国留学或****失业,应持实事求是的态度,该支持的就支持,该引导的就引导,该帮助的就帮助,多展现久经风霜、处事干练的长者风范。多看社会的进步、人间的温暖、别人的长处,在感激中生活,就会感到晚年生活温馨甜蜜。
六八悟:人生退休不退志
人生最大的乐趣就是用理想照亮前程,生活最大的的悲哀就是在叹息中无所作为。记得退休以后,我突然觉得自己像江河奔腾不息的水,一下子被带到岸边隔溅到陆地上,等着蒸发和消失。我知道,这种心态不及时调整,非但不能适应退休生活,身体还会垮下来。
许多人认为:退下来,是船到码头车到站。从此就可无拘无束、自由闲散的活着了。这样消极失控,势必是无所事事、百无聊赖,不能高质量过好晚年生活。经过认真思考,为把握宝贵的光阴,保持积极向上的进取姿态,不辍学习,心胸宽广,举止文明得体。 摆脱庸俗无聊,保持优雅的状态和情趣,真正体会到悠闲的快乐,保持悠然自得、积极向上的心度,进入优雅的境界。
六九悟:人生敬老如敬子
人生敬老如敬子,即把父母当儿女待。话丑理端,精辟地讲出了中华民族传统美德中占有重要地位的孝道问题。天下人谁不是父母所生?人人皆有父母,但不少人把儿女视为掌上明珠,对父母却不闻不问或很少关心。
从前有个清官,叫郑板桥,为民造福,口碑特好,后来调离此地,百姓倾城出动,为他送行。走出城外,只见几个年轻人跪在他面前,他立即上前,问他们有什么冤要申吗?其中一个年轻人说:“大老爷,你要走了,请为我们留句话吧!”郑板桥想了想说:“好吧。”他拿起笔来写“敬老如敬子”五个大字。年轻人一愣,不明其义,便说:“老爷,子女不听话,可以打骂两下,对老人可不能打骂呀。”郑板桥笑了,他说:“就是要你们把父母当儿女一样看待。你们想想,父母对待儿女,冷了怕冻,热了怕中暑,饿了就喂奶,饱了怕撑着,小病小哭疼痛父母心,大病大哭时父母把命都想搭出去你们想想,天下能有几个对待父母像对待儿女这样周道啊!要知道,对父母尽孝,就是百善之源哪!”这时几个年轻人总算明白这几字的含义,一起跪下说:“谢谢大老爷的教导,您留下的话,我们永记不忘。”郑板桥高兴地走进人群,与前来送行的人依依告别。
时至今日,这句话仍很有现实意义,至今还没有过时,很有必要重新提起并另以宣扬。赶快孝敬父母,使其老有所养,欢度晚年。
七十悟:人生虽老好处多
人生就是这样,有分有合,有圆有缺,有苦有乐,有利有弊。人老了有什么不好,使用权我感受最深的,恐怕要算人老后精神上得到的从未有过的轻松了。几十年的坎坎坷坷,不懈奋斗,随着“老”之到来,一般都将步入“坦途”;特别是退休后,没有工作上的烦恼,不考虑职级的晋升,不揣摩上下级的人际关系,也无需踩着钟点上下班,自由自在,高度自治的生活。同时还可根据自己的特长和爱好,种花也好,养鸟也乐,下棋也可,钓鱼也行,琴棋书画,吹拉弹唱,爱啥搞啥,还可上老年大学,喜欢什么学什么, 随心所欲的生活,多么轻松,有趣。
到了老年,工作担子卸了,经济担子轻了,子女也长在****了,我们自然可以清心寡欲,享享老福了。
什么叫福? 除衣食不愁、后顾无忧、合家平安外,老人能按照自己的兴趣爱好,健康地过好每一天,就是福。
老的好处还很多,乘公共汔车不要花钱打票,还有小青年站起来让座;去医院看病,窗口上“老人优先“让你感动不已,回到家中,老伴之关爱,子女之尊重,孙辈之亲昵,那天伦之乐更是非得“老年”才能够享到的。
世间万事万物,均有利有弊,“人老”也是如此,只要我们以积极的态度对待老,就会感受到老的好处。
 楼主| 发表于 2011-8-8 10:01 | 显示全部楼层
七一悟:人生抗老多读书
人生要想延缓衰老,每天抽出一些时间读点书。宋代诗人陆游总结道:“读书有味忘身老,病需书卷作良医。”读书堪称无形的“良药”和无声的“心理疏导医生。”一本好书,一杯清茶,静哉,幽哉,快乐似神仙,实在是晚年的一大乐事。
好书字里行间闪烁着人类实践、才智的精华。格言警句让人警醒;至理名言让人彻悟;风趣的语言让人愉悦;优美的描写让人赏心;壮烈的故事让人感奋;生动的情节让人舒怀;凄婉的叙述让人牵情;幽默的文字让人会心一笑。在不知不觉中既得到了精神上的享受,又获人生的滋养,无形中塑造着人生的品德和人格,使精神得以升华,人生得以充实。
《内经》中说“聚精会神是养生大法。”读书时,没有忧虑和烦恼,忘了孤寂和苦痛,完全沉浸于静谧、惬意、幸福、快乐、满足的意念和氛围之中。聚精会神地读书,实是调节心理状态,舒心养成性的好方法,以达益智健体之功效。
科学家发现,老年人的脑细胞还在生长。读书是一种高尚有益的“头脑体操”。读书时,脑的“机器”开动起来,犹如“精神上的跑步。”读书,很明显是脑思维活动。现代生理生物学的研究表明,人的大脑越用越发达,越用越灵活,“用则发达,不用则退化。”脑细胞增多了,活跃了,强健了,有助于延缓衰老,健康长寿。
七二悟:人生无钱步难行
人生对金钱的看法,很难得出一个正确的结论。唯一可以较为接近的概念是:有钱不一定快乐;但是,没有钱要想快乐起来,的确也有着相当的难度。钱非万能,无钱步难行。
钱是好东西。自古道:“世路难行钱作马,愁城难破酒为军。”钱是门票,进不去的门,有了钱门就开了;钱是桥,过不不去的河,有了钱,你就可以轻松地从此岸到彼岸;钱可以让你生出翅膀在天空翱翔。钱是车是房是美女是你梦中的一切,钱让你的屁都散发着迷人的芳香。
钱是坏东西。常言道:“男人有钱就变坏,女人变坏就有钱。”钱是诱饵,你上钩了,你就变成砧板上的肉了;钱是陷阱,你掉进去了,你就休想出来;钱太脏,那种脏是一种带病菌的脏;钱有毒,那种毒是一种让人的肌体腐烂的毒。钱让一个纯洁的女人失去贞洁,钱让一个干净的男人失去廉耻。钱让救命的药都有假了,钱让醉人的酒都变成水,钱让父子不像父子、夫妻不像夫妻、兄弟姐妹不像兄弟姐妹,总而言之,钱让人都变得不像人了。
当今时代,整个社会的价值观正在发生转变,钱的地位似乎也越来越重,但人们是否认识到:钱可以买到房屋,但买不到家;钱可以买到药物,但买不到健康;钱可以买到伙伴,但买不到朋友;钱可以买到虚名,但买不到实学;钱可以买到小人心,但买不到君子志。
七三悟:人生贵在要知足
人生的欲望是无止境的,清人胡澹奄编辑的《解人颐》一书中,收录了三首有关人生欲望的趣诗,一首是《不知足诗》:“终日奔波只为饥,方得一饱便思衣。衣食两般皆具足,又想娇容美貌妻。娶得****生下子,恨无田地少根基。买得田园和房产,出入无船少马骑。槽头拴了骡和马,叹无官职被人欺。县丞主簿还嫌小,又要朝中挂紫衣。若想世间人心足,除非南柯一梦西。”这是一首得寸进尺,得陇望蜀。见物忘我,身为欲驱。贪心不足,实不可取,人贵在知足有度。
另一首是《知足歌》:“……思量事劳苦,亲着便是福。思量疾厄苦,无病便是福。思量患难苦,平安便是福。思量死来苦,活着便是福。也不必高官厚禄,也不必堆金积玉。看起来,一日三餐,有多少自然之福。我劝世间人,不可不知足。”这是一首知足为福,无欲则怡。德比于高,欲比于低。廉者乐乐,贪者戚戚。智者悟之,不以物役。
还有一首是《半半歌》:“……衾裳半素半轻鲜,肴馔半丰半俭。童仆半能半拙,妻儿半朴半贤。心情半佛半神仙,姓字半藏半显,一半还之天地,让另一半还之人间。半思后代与沧田,半思阎罗怎见。酒饮半酣正好,花开半吐偏妍。帆张半扇免翻颠,马放半缰稳便,半少却饶滋味,半多反厌纠缠,百年苦乐半相参,会占便宜只半。”半即适度,适度即美。智者悟之,益增其慧;愚者效颦,更添其味。
七四悟:人生不过一个字
人生是一出悲悲喜喜的戏,是一首飘飘忽忽的歌,是一次上去又下来的登山运动,是一场明明灭灭的烟花……是的,有道理,但听起来,太玄虚;悟起来,太深远;做起来,太复杂。
说人生不过一个字,那就是“度”。如:官不能当太小,太小了,别人瞧不起,说你没本事,不进步;官当得太大了,不仅需要奴颜媚 ,装腔作势,假话连篇,布阵设套,风险重重,甚至祸害百姓,贪污受贿,毁于一量。所以,必须把握一个“度”字。
经商的人,钱不能挣得太少,太少了难以养家糊口,还要亏本;但也不能挣得太多,太多了就会生邪。今天花天酒地,明天挥金赌场,后天包****和吸毒等。所以必须把握一个“度”字。
谈情说爱的人,不能爱得太浅,爱得太浅不是真爱,品尝不到真爱的甜蜜,甚至会脚踩数只船,身许多个人,玷污了爱情。也不能爱得太深,爱得太深容易失控失自我,诚惶诚恐。对方不会领情,反而会嫌弃你,进而抛弃你。所以必须把握一个“度”字。
还有处人不宜太真诚,太真诚了反而不相信你,但也不能不真诚。开车不能太快,也不能太慢。太快了易出车祸,太慢了肯定耗油又耗时。吃饭不能太饱,也不能饿着,否则不是消化不良就是营养不良。读书不能太少,也不能读得太多太滥,否则变成书呆子。要知道世事纷繁,人生艰难,凡事有度,进退自如。
七五悟:人生谁能无牵挂
人生总是无忧无虑地来到世间,最后又牵挂着离开凡尘。牵挂是人与人之间永远也扯不断的一种感情。
牵挂是对人的思念,却不一定朝夕相对。牵挂也不是痴迷的留恋,而是发自内心深处的理性。对记忆中这些珍贵点滴的种种回忆与嗟叹,便是牵挂。即是说不论生与死、天与地、善与恶,明与暗,牵挂是永生的。即使阴阳相隔,它也能穿越时空的束缚,永不灭绝。而这种力量,又能更有力地鼓舞人的勇气,使之承担双份的责任,在生的世界中,坚强活下去,奋发向上。
玛丽有了对居里的牵挂,即使之后只能独自一人行走于人生路上,她始终坚强不屈。为了完成丈夫的遗志,更坚信绐终在于居里并肩战斗,她以惊人的毅力完成了镭的提取,并把丈夫的牵挂寄寓在人们永远的那个名字上居里夫人。这不是一个很好的证明吗?
“无情未必真豪杰,怜子如何不丈夫。”牵挂的可以是父亲,可以是儿子,可以是妻子,亦可以是朋友。只要心中有牵挂,在这个世界上,你便不是孤单的一人,你便有了奋斗下去的动力。
牵挂历是人内心情感的流露,更是催人奋发向上的动力。任何时候,有爱就有牵挂,有人在心中牵挂着你,你亦在心中牵挂着别人。那么,你就是幸福的;你便可以创造生命的辉煌与奇迹,与日月一起永生……牵挂就是这样。

七六悟:人生快乐知多少
人生难免苍颜,快乐不分年龄;年轮无法阻挡,美丽可以追求。要学会每天快乐一点,快乐不来,自己寻找,快乐永远是良方。祛忧伤,除烦恼,防颓废,抗衰老,美化灵魂,滋养容颜。
凡感到幸福和满意者,谓之快乐。快乐是辛勤的劳动中挥洒的汗滴;快乐是灌注智慧的创造中绽开的花朵;快乐是倾注真情的奉献中收获的笑靥。
其实对“快乐”还有许许多多种的诠释:求知者会以读书为快乐,贪玩者会会以泡吧为快乐,有志者会以追求为快乐,无为者会以享乐为快乐,仁爱者会以山林为快乐,智慧者会以溪水为快乐,淡泊者会以宁静为快乐,显达者会以热烈为快乐;饥肠辘辘的人视饱餐一顿为快乐,无衣御寒的人视享受阳光为快乐,囊无分文的人视腰缠万贯为快乐,身处逆境的人视一帆风顺为快乐,漂泊流离的人视家人团聚为快乐,失去父母的人视拥有亲情为快乐;海伦?凯勒会把获得三天的光明作为最大的快乐,史蒂芬?金是会把走下轮椅作为最大的快乐;陈景润把计算枯燥无味的“1+1”作为最大的快乐,孔繁森把情洒高寒缺氧的****作为最大的快乐;从死亡线上挣扎出来的“非典”患者把健康作为最大的快乐,一些从创业路上走出来的成功者,把回忆当年的艰苦创业作为最大的快乐……
快乐是无处不在,让快乐伴人一生,让生活更加美满。
七七悟:人生年高别逞能
人生七十古来少,除去幼来除去老,中间一段不算多,还有风霜与烦恼。这是上帝对人的警告,是想让人想开一些超脱一点。正基于此,我们更需要抱着宠之不喜,辱之不惊的心态。要顺其自然,要学会放弃,千万不能逞能好强。
逞能,争强好胜也!有些老人被不服老、不服输、不服人的“犟劲”驱使,遇事总爱“露一手。”在酒桌上好与人举杯较量;在家务劳动中好与家里人比劲叫板。在棋牌桌上,也好与人家戗火较真。自己俨然是一个力大无比、智慧超人、耐力出众的常胜老翁。这种“逞能”心气,如果身有慢性病或处在亚健康状态的人,很容易导致难以预料的疾患。
人贵有自知之明。八十言老我不老,九十方知我无知。这是从心理上强调自谦与自强的精神。无论到何时,进入老年行列的每个人都应沉着、冷静、老练处世。因为,这不是青年****燃烧的岁月。许多事情已经力不从心,身不由己了,遇事就应该悠着点了。要把自己置于既是长者,又是学者,既是强者,又是弱者位子之中,什么时候,什么事情,都别忘了自己是多大岁数,心知年高不逞能,凡事三思而后行。这才是一种彻悟,一种处事经验,也是一种自身修养的表现。凡事看淡些,不以物喜,不以己悲,追求的目标不要过高,对金钱、物欲、地位的追逐不可贪婪,得不到的东西不要去朝思暮想。
七八悟:人生要用心看透
人生七十古来稀 。前十年幼小,后十年衰老,中间只有五十年,一半又在睡中过,算来仅有二十五年。以上数字是我们中国人得出来的 。暂且不论精确与否,有一点却是相同的,就是人生太短暂!面对匆匆的人生,立下宏愿大志的人们该思索些什么、做些什么呢?
世事纷忧,如对人生仍然悟不出、看不透,堪称糊涂。要用心看透人生为好,病看透才能治好,事看透才能办好。看透的眼光深邃,看透的结论精辟,看透的行运果决。不信?请看:
美色:“芙蓉如面,不过是带肉的骷髅。”
吃住:“良田万顷,日食三餐:大厦千间,夜眠八尺。”
钱财:“儿孙胜于我,要钱做什么?儿孙不如我,要钱做什么?”
名声:“金杯银杯不如群众的口碑,金奖银奖不如群众的夸奖。”
这些话,真是一眼看穿,一语中的,一针见血,令人扼叹!
但是,世事难参透,难预料。别说一眼看穿,三眼两眼也看不穿。有的是直观直视直白,有的是雾里看花,水中望月,自然看不出门道。真正的看透,是用“心”看透。
说来说去,为人处世,首要的是把心摆正,无论处在什么位置什么环境遇到什么情况什么诱感,都心不狂、心不贪、心不花、心不乱。这样,才不会在大是大非面前失去方向,不会在权钱色面前失态。
 楼主| 发表于 2011-8-8 10:02 | 显示全部楼层
七九悟:人生有很多妙喻
人生有很多比喻,充满哲理,耐人寻味。如:
人生如梦。生命从无到有,又从有走向无,生生死死,构成社会和世界。因此,一个人只有活得有声有色、有滋有味,才不枉到这个世界上走一回;“浮生若梦”,“人生几何”,人生命的暂短性来说,人生的确是一场梦。
人生如诗。诗仙李白,用生命呤唱自然,一个脚印一首诗,走完了光辉的一生;曹雪芹披阅十载,终将一部《红楼梦》和他的名字一起熔铸成文学史上的一座丰碑;毛泽东纵古通今,出语惊人,以他诗人的气魄,指点江山,让世界为之震惊。
人生如茶。刚泡上的头道茶,沸水一沏,茶香四溢,有如人生初年,刚入尘世,味淡而清香;二、三道茶犹如人生进入青壮年,拼搏进取,充满坎坷,其味浓而香冽;茶至数道,味淡而涩甜,好比人生到老年,俗念淡化,返璞归真。
人生如棋。人的一生都在同命运下棋。不是命运操纵你,就是你操纵命运。战胜命运要有耐心和信心,如在你的人生的棋盘上占尽了优势,你也无须须悲观,坚持着周旋下去,你仍有机会转败为胜。
人生如尺。这尺度就在人们的心中。心静则尺平,心明则尺准。人生之尺度量着人生的轨迹和一言一行。量人时不要失之过严,量己时不可疏于过宽。只有掌正人生这把尺子,才有堂堂正正的人生。
八十悟:人生也需要从容
人生也需要从容。每一个人都是自己生命之舟的主人,当你驾驭生命之舟行进时,不可能总是一帆风顺,必然会遇到滚滚激流或惊涛骇浪,这就需要从容把舵,战胜艰难险阻。只有这样,才能创造美好的人生。
从容是一种人生修养。那些在人生道路上历经坎坷却仍然从容对待,不断取得成就的人,使人不禁油然而生敬意。
从容的人怀揣一颗平常心,对名利之类看得很远,一切顺其自然,处之泰然。
从容是一种人生境界,是一种成熟美、智慧美。有这种高境界的人,即使在乌云笼罩、惊涛骇浪中也能“稳人均钓鱼船”,以乐观的态度淡然处之。
从容是一种博大的胸怀,是一种崇高的美德。从容的对立面是心性急躁,急于求成,小肚鸡肠。心性急躁是一种肤浅,争强斗胜是一种糊涂。天地广大宽阔,无私容纳万物。“有容乃大,无欲则刚”、“君子坦荡荡,小人常戚戚。”从容并不是无所事事地消磨时兴,也不是无所追求地虚度年华,更不是逆来顺受的软弱,而是一种无须声张的厚实,是一种汇纳百川的宽容,是一种明达事理的智慧。在喧嚣纷扰的人世间,能保存持一颗清风徐来,水波不兴的平常心,表现出不求闻达、不事张扬、耐得寂寞、善待宁静的从容。
八一悟:人生平静便是福
人生风风雨雨、荣辱坎坷,走过了年轻睦的胸怀大志,自命不凡,走过了中年时的轰轰烈烈,拼搏奋斗;乃至退休,自然应该看淡一切,平静生活,不要想入非非。
平静生活,真实而洒脱。没有喧闹,没有吹捧,没有鲜花,没有掌声。然而,正是没有了那些热闹场面的干扰,才不必必去言不由衷地迎合。归于平静,生活就像那汩汩的溪流,自己和周围都有没有假面具,花开花落由它去,云卷云舒任自由。在平静中过着属于自己的真实生活。平静是福,平静源于真实。
平静生活,方能抵制诱感,人生能遇到形形****的诱感,有的人在诱感中失了节,毁了家,丢了命。这些被诱感击倒的人,多不安于平静。心清意静,更能显出理智和高尚。
平静生活,也是老年人的一大特长。人们羡慕老年人的幸福与安详,不是看你在风云激荡的股票市场如何游刃有余,也不看在变幻莫测的彩卷公司如何纵横驰骋,而是羡慕你历尽人生坎坷之后那种淡泊名利、与世无争、默默无闻、充实丰富的平静生活。
平静的生活,如同健康和幸福,还是理智地享受平静生活吧,她会带给你健康与纯真,带给你幸福与欢乐!它使人舍弃了人生中的另类东西,却得到了人生永恒的财富;舍弃了虚浮的追名夺利,却懂得了人生的真谛。
八二悟:人生要有好心情
人生的旅程并不是一帆风顺,总是充满坎坷,充满挫折,只要有快乐的心境,才能坦然面对困难的挑战,化忧为乐。人的情绪好与坏直接影响人体生理活动和健康状况。好心情可以益寿延年,而愁肠百结可积郁成疾,怒发冲冠可导致猝死。常言道:“笑一笑十年少,愁一愁白了头。”确有道理,心情愉快气血通畅,消除烦恼,促进健康。
科学研究发现,人在心心情愉快时,机体可分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱,这些活性物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋以及脏器的代谢活动调节到最佳状态,关可增强免疫系统的功能。马克思说:“美好的心情比十付良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。”稳定的情绪,愉快的心境,关键靠自己去把握,去控制,去调节。也就是说在日常生活中要有乐观的情绪,做到知足常乐、助人为乐、自得其乐。胸怀宽广,气量豁达,对生活充满自信,培养自己广泛的兴趣和爱好,使精神有所寄托。广交朋友,参加有益的社会活动,做到不思声色,不思胜负,不思得失,不思荣辱,心无烦恼,形无劳倦,保持体内环境的稳定,就能得意淡然,失意泰然,处事坦然,使之达到心气顺,机体和,身心健。
时光如梭,人生苦短,几十年如同行云流水,生命不可能周而复始,要珍惜生命,快乐地生活,善待每一天、每个小时。每当想到这些,你的心情就会变得晴朗,当困难、烦恼袭来时,你就会坦然处之。
八三悟:人生无价是自尊
人生在世有许多高尚的品格,但有一种高尚的品格是人性的顶峰,这就是自尊。
自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。我们感悟生活的意义,首先要体验到自己是有价值的,为人所需要的,并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。一般来说,一个没有自尊的人,也很难得到别人的尊重。在生活中,我们人又都可能有不如别人的地方,比如长得不漂亮,甚至有生理****,只要我们不气馁,不灰心,不放弃,自己相信自己,自己看得起自己,自己尊重自己,我们就可以通过自己进一步努力,找到自己的人生价值,感受自尊的快乐。
自尊无价,做人不能没有自尊。真正有自尊心的人,必定是知道羞耻的人。知耻是自尊的重要表现。惟有自重,才有自尊。如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧,不感到难为情,那就是不知羞耻,这样的人永远不会有自尊。
“金无足赤,人无完人。”一个人有缺点并不可怕,关键是能够正确对待自己的缺点,将缺点转换为优点。为了自尊,我们也需要借助他人的眼睛作为镜子,来更好地认识自己,然后把我们感受到的他人给予的美好,再转达给他人。这样,人人彼此尊重,相互接纳,共同在自尊的快乐中成长。
八四悟:人生要与时俱进
人生要与时俱进。所谓“与时俱进”,是说一种思想理论要永葆青春,不失其生命力,就必须与时代共同前进,亦即符合不断变化的实际情况。我认为,从义理上讲,“与时俱进”与我国古代的“时变”思想相契合。所谓“时变”,即因时而变,根据具体的客观情况而改变一定的思想与行为。
尚变是儒家的一贯立场。说:“易穷则变,变则通,通则久”,即认为变化是世得以永存的契机和原因。“时”是儒家经常使用的一个概念,是指客观情况的总和。在职孔子看来,没有什么一成不变的固定之规,客观情况才是思想行为变化的最终根据。它本身是随着客观情况的变化而变动的,不是僵死的,所以它又和“时”分不开。君子必须因时而不断调整自己,这样才能永远保持中道。中道犹如两端之间的中点,要保持站在这个中点的位置,必须要有“权”,即根据客观情况而变通。因为客观情况是变化的,中点也随之在变。如果一次保持了中道而一劳永逸,不再变化,则必失去中道。
与时俱进主要是指人们的思想观念,意识形态、行为方式随着社会的发展、时代的变化而不断发展变化,与时代前进的步伐保持同步。我们党的与时俱进,就是党的全部理论和工作要体现时代性,把握规律性,富于创造性。其本质在于“进”而不是“退”,在于发展而不是停止,在于****创新而不是墨守成规,在于实干而不是空谈。
八五悟:人生难免有挫折
人生的道路不会是一帆风顺的。人们难免会碰钉子,碰钉子之后就会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。所谓“钉子”,也就是人们常说的挫折,即人们所遇到的失利、失败、困难和阻碍等。
人的活动受各方面因素的制约,因此,人们难免会遇到各种挫折。造成挫折的原因有许多,例如不能预测和及时防范的天灾人祸。虽然人人希望时时幸运、事事顺利,但是,“万事如意”“心想事成”毕竟只是人们的一种良好愿望。从古到今,没有哪一个人能不经历挫折和失败。相反,人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说,挫折是人生的一部分。
在挫折面前,不同的态度,不同的结果。面对困难和挫折,大致有三种人:第一种是胆怯、懦弱的人。他们一遇到挫折和困难,就放弃目标,其结果必然是一事无成。第二种是意志不坚定或者容易满足的人。他们在困难面前也能拼搏一阵,但是,要么满足于已有的成绩,要么屈服于新的困难和挫折,不能坚持到底,这样的人也享受不到成功的喜悦。第三种是意志坚强、有坚定信念的人。他们勇敢地面对挫折,向困难发出挑战,不达目的誓不罢休。他们善于把前进道路上的拌脚石除掉,从而获得成功,实现生命的价值,享受真正的人生。
挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理,另一方面也磨炼意志,增强才干和智慧。
 楼主| 发表于 2011-8-8 10:02 | 显示全部楼层
八六悟:人生要有平常心
人生能有一颗清风徐来、水波不起的平常心,非常难得可贵,也不是一般人可以做到的。如北大老校长,人口专家马寅初老先生,因其提倡节制生育的“新人口论“遭无理批判,乃至被革职罢官。当他儿子把被罢黜一事告知他时,他只是漫不经心地“噢”了一声,全然不放在心上。数十年后,他儿子再把平反的喜讯告诉他时,他又“噢”了一声,好像什么也不曾发生,这就叫宠辱不惊。在喧器纷杂的人世间,马老心随朗月高,志如秋霜洁,他疏于功名利禄,淡泊明志,将人间烟云静而化之,是人生的一种修身,一种豁达,一种境界,也成为生命的一个支点。他活了101岁的高龄,是人人尊崇的人瑞。
另一位活到95岁高龄的人瑞是哲学家梁漱溟。他一生坎坷,几经大起大落的磨难。他在任何境遇中不矜名利,不滞流俗,视利禄权位之类于超然物外。“文革”中作为“****学术权威”被打倒。在那种性命攸关时刻,他还泰然自若地写了一首题为《咏臭老九》的打油诗:“九儒十丐古已有,而今又有臭老九。古之老九犹如人,今之老九不如狗。****全凭知识无,****皆因文化有。假如马列生今世,也要揪出满街走。”谐趣!辛辣!深刻!一个处在逆境和人生危难时刻的不屈的老者,一种怀揣一颗平常心,“不以物喜,不以己悲”的思想境界。梁老朗朗上口的打油诗同马老漫不经心的一声“澳”,有异曲同工之妙,是益寿延年的灵丹妙药。
八七悟:人生有友方是福
]人生不是孤立的,需要与他人相互依存。就我们老年人来说,有老伴儿相随,有儿孙绕膝,这种悠闲恬适的家庭氛围自然不会感到
孤寂,也不失为晚年的幸福。
然而,这些似乎都替代不了友情给人带来的欢悦。试想,夫妻再恩爱,总不会有朋友相聚时那般畅叙友情的淋漓尽致;儿孙再孝顺,也抵不上朋友相处时那分随意自在。那种宽松,只有朋友相聚时才会有。因为,在家庭成员中,你再随意再随便,身份束身也不便没老没少,而在朋友之间你尽管口无遮拦。这种开心,常使人忘却年龄,淡煞费苦心身份,这番感受惟有朋友之间交往时才会得到。
“人生有友方是福”,这是现今越来越多老年朋友的共识。然而交朋友不同于买东西,只要有钱就能办到。友情就像养花栽树,需历经时间的培育,经历细心的呵护,它才能绽绿吐蕊。人与人之间关系有时是很复杂的,交友也是如此,处理得好收获的是快乐,反之就难免有遗憾。交友首先要交心,以心换心,善良诚恳,自然会迎得人们的尊重和友爱。老来有友,会内心充实、精神愉快。
一个人倘若没有朋友,那么他会感到孤独,心理就会产生障碍,生活也就不会有多少快乐。如今在老年群体中盛行“四老”之说,即老窝、老伴、老底、老友。在这“四老”中,我想前“三老”因人而异,惟独老友实属难得。人老了,要想心态永不老,朋友是个宝。
八八悟:人生要有所追求
人生要有所追求,历史的车轮,就是靠人类不懈的追求来推动。没有追求,社会可能还停留在刀耕火种的时代;没有追求,我们可能还在黑暗中徘徊。
山涧溪流,千回百转,百转千回,追求的目标是海洋;金色葵花,日复一日,年复一年,追求的目标是太阳;沧桑人生,历经坎坷,不懈奋斗,追求的目标是既定的理想。
大千世界,芸芸众生,追求也有高低之分,美丑之别。有的人追求艺术的完美,像达?芬奇、贝多芬、惠特曼、徐悲鸿等,用自己的心血和生命,为人类社会创造出了无数艺术瑰宝。有的人追求科学的发展于是才有了哥白尼创立的《天体运行论》,才有了比萨斜塔实验的成功,才有了弗来明青霉素的发现、琴纳免疫学的诞生。
高尚的追求,描绘出社会五彩斑谰的图案,使精神变得富有。庸俗的追求,遮住了人生蓬勃明媚的春光,使青春变得猥琐;有人追求不义之财,灵魂深处泛起层层铜锈;有人追求虚荣,虚假光环紧紧缠身;有人追求享乐,灯红酒绿醉生梦死。不同的世界观决定不同追求。
****悟:人生一笑百病消
人生一笑百病消,笑对人生永不老。匆匆的人生中,谁不喜欢纯真的笑脸;短暂的人生旅途中,谁不向往开怀大笑的日子。笑是幸福的源泉,笑是健康的钥匙,笑是人生的****,笑是友谊的桥梁;人类对笑推崇至极,把善意的笑容看得特别珍贵。
笑是人生的一缕阳光,既照耀着别人,也照耀着自己,它能穿透人心的隔膜,冲破人性的险恶,以豁达与挚爱,使彼此拥有更多的信任与爱戴。
笑是一道美丽的风景,“微微一笑”是一幅动人的画面,“莞尔一笑”勾勒出一个美丽的轮廓。顾客从售货员的笑容中找到了亲切,学生从老师的笑容中找到了慈爱,妻子从丈夫的笑容中找到了温馨。有笑的世界便有了万花齐放,有笑的人生才绚丽多彩。
笑是一种无穷的力量,人的一生中忧愁、痛苦、悲伤随时都会袭击你,只要笑一笑,保持乐观的精神状态,你就有了面对困难的勇气,生活便有了转机,“笑比哭好”是一条亘古不变的真理。
许多人不懂得笑的价值,于是社会上才有了许多冷若冰霜的脸,人与人之间才有了许多樊篱和隔阂。舍弃了笑就是舍弃了你自己,保持乐观的精神状态,比起整日在烦恼和忧虑中煎熬要容易得多,人生载不动许多愁。要得到别人的笑,别忘了先露出你的笑,要让人生充满笑,须胸怀开阔的笑对人生。
九十悟:人生幽默是个宝
人生相处实在不易,夫妻相伴为生,由青丝而鬓白。其间,既有欢乐和幸福的时光,也难免有苦涩和痛苦的岁月。如果有幽默相伴,不仅会使你轻松愉悦,而且还可解除许多烦恼和郁闷。有一个文人就曾是一位远近闻名的幽默大师,他常用幽默的语言来密切夫妻关系,一次在与妻子的笑谈中蹦出了一句:“把我们的结婚证烧掉吧,结证婚只有****才用得着。”其妻会意,便把大红的结婚证书拿来,让丈夫付之一炬。数十年来,他们相爱甚笃,身心健康,思维敏捷,精神矍铄,被誉为“金玉良缘。”
幽默,实在是一门独到的艺术。同样一件事,谈论的形式和语调不同,所产生的效果截然不同。譬如,一位大男子主义者对妻子说:“你什么都得听我的。”这时,其妻若以“没门,我又吃不着你喝不着你的,凭什么都得听你的?”针锋相对,恐怕“舌战”是难免的。但妻子若以雍容得体的幽默来“敬奉”,我想,她那位傲慢的丈夫定会被妻子含情脉脉的轻柔语言变得谦和许多,沉闷的气氛也会变得活跃起来。家庭的宽容和谐,经过岁月和感情的冲刷洗礼后便可领悟到相亲、相敬、相师的重要。我国民间流传一名俗语,“清官难断家务事”,说明家庭生活中的是是非非,本来就是“剪不断,理还乱”的事情,何必为一句话、一件小事去大动干戈,弄个“你负我胜”或辨个“你是我非”不可呢?或许,“幽上一默”效果会更好些。
九一悟:人生七十古来稀
人生七十古来稀,古稀之人经历了七十年的风霜雨雪,尝遍了人生的苦辣酸甜,因此,对养生之道也自有特殊的感悟与见解。
依照经验:“而立”之年是浪漫之年,“不感”之年凡事过于执著,“知天命”到“花甲”之年趋向现实了,对人生比较看透,不再有解不开的心结,能平安清淡的过日子,以保晚节。
古稀之后,对于那些充满诱惑之事,懂得自控,点到即止;对于欲望能用“宠辱不惊,看庭前花开花落,去留无意,望天上云卷云舒”之名鞭策之。不耿耿于以往的挫折,不迷恋过去的灿烂,面对现实,知老、服老、认老、不惧老。人总是要老的,这是规律,但对老的理解却各不相同。同是唐代大诗人的李商隐与刘禹锡,李的名句是:“夕阳无限好,只是近黄昏。”对老年只有无奈的衰叹,故李商隐就寿短;而一生坎坷的刘禹锡却说:“莫道桑榆晚,为霞尚满天。”读此诗是何等令人欢欣鼓舞,虽是老年,仍可奋发。近代的朱自清一反前人心态作诗曰:“但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏。”显见朱公对老看法比古人更积极。
九二悟:人生活着要会玩
人生不能无玩,玩,随心、快乐。马立三说了一辈子相声,高龄走后,给世人留下三个字“逗你玩。”无独有偶,陈省身走后,也留下同样有意思的话“好玩。”他是当有人告诉他天上有一颗小行星用他名字命名时说的。他说有意思,好玩,而且紧跟着又解释了一句:好玩就是不怎么要紧。
一个在世界被称为中国相声界的泰斗,一个在世时世界级的数学大师。两个在各自业界独领风骚的人物,在给人们留下不同的精华的同时,却给人们留下一种同样的心态:活着,有些事情,别太当真,当玩。
“玩”是走过一生后,流过血,流过泪,有过名,有过利,经历过沧桑、荣辱、起落、沉浮,而后进入的一种境界,一种诠释,一种了知,抑或也是一种彻、悟、觉。是老了之后,看世界,看世事,南南北北、东东西西、生生死死、起起落落,什么全明白了之后,悟出的一个字。
围棋界有个叫王元的人,经常讲棋。他的棋,在中国下得不是最好,但棋讲得清楚、入道,很有意思,常常在谈论一个边角或者腹地的厮杀后,合起手说一句“挺好玩。”开始以为这是黑白世界下棋遗兴之词,即使输赢奖金上下几万元,也是玩,后来我才想到这是棋界一句偈语。其实,王元这个名字的组合一边是王,一边是元,就是玩。
九三悟:人生四老不可少
人生到了晚年,要想生活幸福,必须要有“四老”作保证。所谓“四老”即老伴、老友、老本、老底。
一是有个老伴常言道:“少年夫妻老来伴。”在家中就是子女都很孝顺,他们得终日忙自己的工作,照顾孩子。一对年轻夫妻还要赡养、陪伴双方四位老人,哪顾得许多?而有老伴在旁,一起生活几十年,相爱相知,知冷知热,啥事都说得了,做得来。人到了晚年有个白头老伴是晚年最大幸事。
二是有群老友人活着,除了需要家庭的温暖,还需要有社会的关怀,也需要有友谊的慰藉。这就要有一些知心朋友。老朋友经常见一见,或街头巷尾唠一唠,玩一玩;有什么喜怒哀乐,衷情一诉,心中得以宣泄,心理得以平衡和舒展。心中有朋友,在精神上就会远离孤独,而孤独感是对老人不利的。
三是有好老本身体是人生的本钱,这话说得很对。人老是不可抗拒的自然规律。有个好身体,也就有了可靠的“老本。”这不可使自己欢度幸福晚年,也可为家庭和社会多做一些力所能及的事情,使晚年生活充实幸福。
四是留足老底亦即老了要留有足够的钱,不要依靠子女。无论子女是否孝顺,总是自己有的好,想怎么用,就怎么用,不受牵制。俗话说:“爹有儿有不如自己有。”这就叫手中有钱,遇事不慌。
 楼主| 发表于 2011-8-8 10:03 | 显示全部楼层
九四悟:人生微笑不可少
人生微笑不可少。微笑,是一种快慰,溢自于心,流露于情,感染他人的友好行为。在诸多笑声、笑姿中,我特别喜欢微
我赞美微笑,因这它有迷人的魅力;我歌颂微笑,因为它有神奇的功效。它像三月的春风,能将脸上的阴云扫掉;它像明媚的阳光,能把心头的冰雪融消;它像神妙的灵丹,能使人变得年轻美貌;它像人间的彩虹,能架起友谊的亲善之桥。
微笑,是美德的表露。善良的人,会发出诚意的微笑;忠厚的人,会发出纯洁的微笑;乐观的人,会发出甜蜜的微笑……这种从内心发出的真诚的微笑,能使人感到温馨;给予者也会得到美好的回报。美好的微笑产生在一刹那间,但却给人留下了永久的回忆。
微笑,可以使自己变得富有朝气。它可以使人轻松愉快、心情开朗、精神振奋、克服孤独、防止衰老、延年益寿。
微笑,是构建和谐社会的需要。同事间的微笑可以传达友情,缩短距离,创造宽松愉快的气氛,激发人们对工作的热情。从事服务行业的人,微笑更决定着工作质量和成败。世界上一流的服务行业,取得事业成功的法宝,就是把服务人员脸上的微笑变成顾客脸上的阳光,不但使生意兴隆,而且赢得良好的信誉。为官者脸上的微笑,有助于协调各方面的关系,亲近群众,取得人们对自己的支持……总之,微笑有助于事业的成功,有助于构建和谐和的内部关系。
九五悟:人生平和便是金
人生平和,不仅是一种优良的品性,更是一种处世智慧。性格平和的人,一切都看得开,对名利地位、荣辱得失,都能坦然处之。他们总是心无旁骛地专注于自己的事业,即使遇到挫折和不幸,也能一如既往地执著向前。相 ,我们之中许多人,对人生得失、荣辱沉浮看得太重,因此整天忙忙碌碌,处于高强度的竟争之中,惟恐稍有闪失。一旦达不到目的,就暴跳如雷,怨天尤人,消极悲观而又忿忿不平。在他们眼中,只有乌云密布,永远发现不了生活中的七彩阳光。因而,他们有的只是张狂和冲动,缺少冷静和坚韧,因而总是与成功无缘。他们有着无穷无尽的烦恼和忧愁,生命是多么的脆弱,灵魂又是多么的空虚。
性格平和的人,必定是一个宽宏大量、与人为善、豁达快乐的人。他们心地善良,善于宽容体谅他人,具有极大的克制力和忍耐心。他们容易与人相处,乐善好施,令人愉悦,更不会遭人嫉恨。他们既不强人所难,也不苛求于己,平和地看待世界,淡泊地对待自己,眼里总是闪烁着愉快睿智的光芒。因而他们总是显得欢快、达观而又朝气蓬勃。只有知足的人,才是世界最富有的人。只有知足的人,才有一颗知足的心,是一颗平和的心。
不做那裂岸惊涛,也不做那九天飞曝,那样不是短瞬即逝,就是两败俱伤。所以,平和是金,平和得福,平和者寿。
九六悟:人生和谐便是美
人生一个重要而艰难的课题,即在共同点上寻找自己。人来到世间不容易。母亲的孕育、哺育、家庭、学校、社会的教育培养,多么复杂而艰难的过。人生一个重要而艰难的课题,即在共同点上寻找自己。人来到世间不容易。母亲的孕育、哺育、家庭、学校、社会的教育培养,多么复杂而艰难的过程。如何在社会大家庭和谐相处?如何发挥各人的聪明才智促进社会向前发展?这是人人希求的、为之奋斗的主题。

    一个人能发现别人的优点,发现别人的长处,这是可贵的贡献。一个人孤芳自赏,只关爱自己,只珍惜自己,就会被别人抛弃。  

    世界的美丽,因为是绝大多数人爱世界。社会美好,是因为人们和谐相依、相爱、相处,照顾别人,帮助别人;人既是照顾、帮助别人的人,也是得到别人关照的人。

    一个家庭、一个单位、一个国家乃至全球,和平、民主、发展是人类的共同愿望。让我们彼此间在发现别人优点和长处中作贡献,在帮助别人、照顾人中作贡献。

    高唱贝多芬第九交响乐中的“欢乐颂”吧!在歌声中我们寻找相处的共同点。

寻找共同点——现在是、过去是、将来也是我们的主题。人们一定会在彼此间寻找共同点中,认识自己、战胜自己、超越自己;一定会在寻找共同点中发现别人的美,完善别人的美,创造渴望的美,实现你我他的和谐美。

  九七悟:人生岁月最公平

    人生在世,财产、荣誉等皆身外之的,惟一忠诚陪伴的,是那些平凡而难忘的岁月。

    岁月,是一条弯弯的小河、偿是河上一介渔夫收获肥美鱼虾的同时,也经受风浪的的锤炼。岁月是你撒开的大网,希望和失望都在网下挣扎。

    岁月,是永远走不完的路,时窄时宽,时平坦地坎坷,直至把你的双脚磨出老茧,双腿累得发酸,而前方的路依然没有尽头……

    岁月,是你碗中的一日三餐。把日子一段段切开煎炒烹炸,便可以品尝多味的人生。

    岁月,是晴朗夜空的点点星光,不管你随意浏览还是认真观望,总是扑朔迷离、若隐若现,但每一颗星星都真实地存在。

    岁月,是你挂在门口的一串红辣椒,看起来那么美丽,吃起来却又辣得你咧嘴。然而不久,你又会馋得慌,心甘情愿地掰几枚。

    岁月,是最公平的,年轻时会让你拥有一段壮美的青春岁月,不管贫穷还是富贵。老了,便会化作你箱底的日记和嫁衣,化作你烟袋锅里的袅袅青烟。

    人生太短,岁月太长。你常常被岁月折磨得精疲力竭,厌其太长。然而,你又会觉得人生太短,极想延长岁月。在你的生命旅途上,一切都会陈旧,只有岁月常新。迎接你的,每天都是一个鲜活的日子。

    九八悟:人生在世无坦途

    人生在世无坦途,青年之时,创业艰难,苦字当头。一个人的一生,要经历的事太多太多,这其中有许多甘苦,也有许多诱惑,比如名,比如利,比如权势等等。对于这些东西,如果我们太过执著,看得太重,就难免作茧自缚,让自己深陷在这些身外之物中难以自拔,从而丧失了许多的人生乐趣。

    人生在世无坦途,一个人的一生,就是不断与挫折搏斗的一生,无论你贵为一国之君,或是布衣百姓,都会在各自不同的生活环境里遭受挫折、失败,这是人生的必修课。面对挫折,有的人痛苦、沮丧,甚至一蹶不振,而有的人就显得乐观、硬朗。

    其实,人世间的风雨,就是这个世界赐给我们的智慧,你越是经风雨见世面,你的阅历就越广,而你的阅历越广,你大脑开发程度就越高,而你大脑的开发程式度越高,你拥有的智慧就越多。西方谚语讲得更浅显:聪明来自于见多识广。因此,一个人一生中的坎坷,不是苦难,而是财富。每一次挫折与失败,都是一次痛苦的记忆和教训,但也是灯塔、航标,是未来人生路上的指南针。

    人生到了老年,看人看事不像过去那样简单。他们明白,人生一世,无论成功与失败,欢乐与痛苦,盛衰与荣辱,都自然如流水,该来的总要来,不来的求也不到。才真正领悟到什么叫百川归海,什么叫万物归一。  

    九九悟:人生一世就三天

    人生一世,无一例外地只有“三天”即:昨天、今天、明天。经营好这三天,就能经营好一生。

    昨天的日子很长,只能代表过去,不能代表将来。比如昨天贫困潦倒的人将来可能会变成富翁;昨天锦衣华食的人将来可能沦为乞丐;昨天打工的人将来可能会变成老板。因此,我们不必为昨天的挫折而萎靡不振,也不必为昨天的辉煌而狂妄自大。只有把过去的挫折和辉煌都作为今天的垫脚石,才能攀登美好的明天。

    今天的日子很短,而且正在自己的脚下。今天是昨天和明天的接力处,接力棒接得好,便会愈走愈辉煌;接力棒没接好,则很可能会前功尽弃。我们只有从零开始,脚踏实地,全身心地经营好今天,才会结出丰硕的果实。今天的事一定要今天完成,绝不能推到明天。因此,不善于经营今天,明天必将悄悄地溜走。

    明天的日子还有多长?谁也说不清。明天是辉煌,还是落败?谁也道不白。明天既是我们显示机遇,又向我们发出挑战。希望是美好的,但走向希望的路途是不平坦的,它将荆棘满布。欲想明天花好月圆,今天注定要奋斗不息。  

    成功的人生之路就是要善于汲取昨天的经验和教训,利用今天做好新跨越的准备,斗志昂扬地支挑战明天。如此,才能为人一画上一个圆满的句号。

    一百悟:人生最后要走好

    人生是一个过程,每个人都要坦然面对,人老了,这是自然规律;退休了,这是政策规定,谁也不可抗拒。退休后,虽然失去了“昨天”但还有“今天”和“明天”。只要把握好“今天”,珍惜“明天”,夕阳会更加灿烂。生死有规律,人人都会老,把握“今天”,过好“明天”才是最会生活的人。

      面对人生的最后旅程,不管回忆起来是欣慰,是甜蜜,是心酸,还是苦涩,在我这个心灵帐本的扉页上写出着这样一行人生体验:少一点私心,多一点公心;少一点沉重,多一点潇洒!进入人生最后一段旅程,首先要正确对待死亡,应采取唯物主义的态度,在身体尚好的时候,全力完成自己未完成的事业,丰富生活,充分显示生命的价值。当身患重症时,应积极配合治疗。若知道死亡即将来临,及时安排好后事,冷静地等待生命最后一刻。我国有十三亿人口,天天都有生与死。生者要为社会发展而成长、奉献,死者也应该为社会做奉献,诸如不搞墓葬,把遗体捐献给国家。捐献给医学院用作救治他人或作为病理研究等。同时可以破除几千年来旧的殡葬观念,以树葬、水葬等形式回归自然。
 楼主| 发表于 2011-8-17 19:57 | 显示全部楼层
一、类别多样:老年人一日的膳食中应包括5大类食物:谷类及薯类,动物性食物,豆类和坚果,蔬菜、水果和菌藻类,烹调油及调味品。

  二、品种多样:日本的膳食指南中提出,每天进食的食物种类目标是30种。推荐老年人从以上5大类的每一类食物中尽量选用多种食物,尽量制作含有多种食物的菜肴或膳食。

  如我国老百姓喜欢的八宝粥、肉菜大包、水饺、春卷、青椒木耳肉片、鸡蛋饼、芹菜豆干、凉拌萝卜、青笋、海带三丝;将麦片、面包、馒头、干饭加入牛奶或豆浆中等,这些由多种食物组成的菜肴或膳食,能摄入多种营养素,充分发挥营养素互补的作用。

  三、荤素搭配:荤素搭配的食物清香可口、营养齐全,氨基酸互补,能提高蛋白质的营养价值。如豆制品、面筋等“素食”可以和肉、禽、虾等“荤菜”搭配食用,做成肉末豆腐、虾仁豆腐或鸡丝炒面筋等菜肴。

  蔬菜加到肉食中,不仅增加食物的美味,更增加了营养素的协同作用,如青椒炒肉,青椒中的维生素C可促进肉中铁的吸收。

  四、形式多样:通过不同烹饪方式可以制成形式多样的食物,例如,用蒸、煮、烙的方法可将面粉制成馒头、花卷、面条、面疙瘩、烙饼;用炖、炒、蒸、汆的方法可将肉做成炖肉、肉片、粉蒸肉、肉丸子。

  同样,可将不同烹饪方法做成的食品进行搭配,比如一餐中有干有稀、有菜有汤,也能做到食物形式多样。将面包、包子等和玉米面粥、绿豆小米粥、红小豆大米粥搭配;煲汤类的荤素食物可以与米饭、南瓜饼、玉米棒、荤素炒菜等一起食用。

  这些形式多样的食物和搭配方法有利于促进食欲。

  五、颜色多样:不同颜色的食物所含有的营养素有所不同,多种颜色的食物合理搭配,不仅可提高营养价值,还可增加食物的风味,促进食欲。

  六、口味多样:老年人的食物要注意烹饪口味多样化,许多食物本身具有特有的酸、甜、苦、辣,在食用时可以进行搭配来增进食欲。

  为什么要提倡谷类为主?

  中国人以谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年。谷类食物的种类很多,主要有大米、小麦、玉米、高粱、小米、大麦、燕麦、荞麦等。

  谷类中营养成分非常丰富,碳水化合物一般占重量的75%~80%,蛋白质占8%~10%,脂肪占1%左右,是人体所需维生素B1、膳食纤维的重要来源。

  谷类食物是世界上大多数国家传统膳食的主体,事实上谷类食物是最有效、最安全、最易得到也是最便宜的能源。

  越来越多的科学研究表明,以植物性食物为主的膳食可以避免欧美等发达国家高能量、高脂肪和低膳食纤维膳食模式的缺陷,对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。

  提倡谷类为主,即强调膳食中谷类食物应是提供能量的主要来源,应达到一半以上。

  以谷类为主的膳食模式既可提供充足的能量,又可避免摄入过多的脂肪及含脂肪较高的动物性食物,有利于预防相关慢性病的发生。由于谷类食物中的能量80%~90%来自碳水化合物,脂肪含量少、不油腻,因此可以提高膳食中谷类食物的比例。要坚持谷类为主,老年人一般每天应摄入200~300g。

  如何选择和制作谷类食物?

  老年人在选择和制作谷类食物时首先要多样化,粗细搭配。

  随着生活水平提高和对食品口味要求的改变,粮食加工越来越精细。

  精制米面白净细腻、口感好,但是最大的缺点是营养损失多。谷类食品是B族维生素的主要来源,含丰富的可溶性膳食纤维、矿物质、植物化学物如木酚素等。

  这些营养素大多存在于米面的皮层和谷胚中,粮食加工越精细,营养成分损失越多。如果长期吃精白米面,会引起B族维生素和膳食纤维摄入不足。因此老年人每天应该选择2~3个以上品种的谷类食品,有意识地多选择粗杂粮,做到粗细搭配,保证营养均衡。

  老年人要合理制作米面食品:不要过度淘米,如果反复搓洗,不仅除不掉米粒中的杂质,还会使米粒外层的营养素丢失很多。大米和杂粮一般以蒸、煮的方法制成饭和粥。面粉一般用蒸、烤、烙的方法制作成面食,如馒头、面条、饺子、面饼等。

  老年人咀嚼和消化能力减弱,米饭、粥和各种面食要松软易消化,不要用捞蒸方式煮饭(即弃米汤后再蒸),以减少营养素的损失。

  煮粥不要加碱,发面时最好用酵母而不要用小苏打,因为米面中的B族维生素在碱性环境中极易被破坏。

  少用油炸的方式制作食物,如油条、炸糕、麻花等,以保护谷类中的营养素。
 楼主| 发表于 2011-12-3 11:10 | 显示全部楼层
老是老经验好,当下事不明了。
 楼主| 发表于 2012-3-15 00:58 | 显示全部楼层
祥云瑞龙明事理,恬淡平常泰然之。慢慢的,人生起伏就是“抛物线”,包括生理、事业。。。而且职场的周遭人际,处得更好的难得十之二、三;上台与下课、亲近与疏远彼此间的关系,难得永续,思绪万千!淡然处之则为自然心态。
 楼主| 发表于 2012-4-2 22:31 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2012-5-29 16:48 | 显示全部楼层
淡淡的音乐,淡淡的思绪,这淡淡的心情竟然是这样美丽……
  很多时候,生活就在这样的淡淡中流过,蓦然回首,记忆中留下的是怎样的一种温暖。然后,在感叹中释然:“人生最美是淡然。”
  炎热夏日的午后,泡一杯芬芳四溢的茶,感受着一股清香在空气中弥漫,心情,柔软,在那一瞬间。许多时候,感动不是因为激情和浪漫,而是来自这谁也无法诉说完整的平淡。感受一杯茶带来的绵软,飘渺的香气,缠绕着许多现在和从前。
  淡淡的一笑,所有的一切了然,心情在那一刻有无法说出的平和;静静的思绪,没有掺杂一丝的烦恼和欢乐,这一刻,享受一杯茶给予的从容。
  
  记忆深处,留恋一种情怀,时光流走,消失了一种无奈。窗外,有着淡蓝的天空,飘渺的流云,而此时的心情,竟然也如云朵那样的轻松,随意流动,兴之所至,慢慢飘过,如这炎热夏日午后一缕清凉的风,带来一种无法言说的感觉。
  祈望自己能够拥有一颗晶莹剔透的纯美心灵,把所有的人和事都明白于心。云舒云卷,花开花落,顺其自然,也有着别样的风情和感动。
  文字在手指间淡淡的倾诉,一种柔情流动,精彩的,快乐的,忧伤的,最终都归于平淡。感叹再怎么激情浪漫的生活也无法使文字激扬着感动,再怎么美丽妖娆的生命也无法用文字将它点缀得更美丽。

  静静的倾听,没有听到市井的喧嚣和尘世的繁杂,歌声诉说着淡淡的情怀,闭上眼睛,慢慢的享受这如如镜的情怀。仿佛歌声中就是自己的影子,从前到现在,既而到未来。
  喜欢在这样的心情中,淡淡的,柔柔的……
  记忆中那些值得留恋和回味的事情,已经被尘封……每每掀开,都有来自心灵深处的感动;细细的品味,昔日的美好时光,流淌成一条长长的河,飘荡荡的流向远方。

  回首过往,年少的轻狂,痴心的妄想,再痛苦的痛苦,再忧伤的忧伤也已经随着时光的悄悄流转而消失在心上。许多时候,当我们谈论着一个个曾经那么激动而现在那么平淡的故事,就仿佛是发生在别人身上的故事。
  对人生渐渐的有所感悟,漫漫长河中,自己只是一滴水而已。很多的得到和失去,也许是在不经意间,那么,又何必那么在意呢?
  感到有些疲倦,其实,只想静静的品一杯香茶,平平淡淡的听一段音乐,在这午后的时光中放纵着自己,留下了一段淡淡的思绪。
  幸福的人生,就是对那一份平淡生活的执着坚守!最美的人生,就是那种蓦然回首一笑置之的淡然!
 楼主| 发表于 2012-8-13 10:47 | 显示全部楼层
1. 自我心态管理能力   在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化优化自我的目的一种行为。成功经理人善于进行自我心态管理,随时调整自我心态,持续地保持积极的心态!
2. 自我心智管理能力   主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首,经理人的见识、行为总是受制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响,而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个经理人都有自己的心智模式,但每个经理人的心智都会存在一定的障碍。经理人要善于突破自我,要善于审视自我心智,要善于塑造正确的心智模式。   
3. 自我形象管理能力   作为经理人,你的身上吸引了许多人的目光,所以,形象很重要。经理人懂得如何更加得体的着装,如何适应社会对商务礼仪的要求,可以让经理人更有魅力!加强自身形象,自身修养,举动,谈吐等方面的形象管理,是每一个经理人都应该重视的。   4. 自我激励管理能力   在我们每个人的生命里,潜藏着一种神秘而有趣的力量,那就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的,善于自我激励的经理人,通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力,其实质则是一个人把握自己命运的能力,经理人要有健康的心理,善于运用一定方法自我激励。   
5. 自我角色认知能力   经理人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间,若在定位上没有一套正确的认知能力,往往会落到上下难做人、里外不是人的地步。如何正确认知自己的角色,是经理人走向成功的重要环节!
6. 自我时间管理能力   每个经理人都同样地享有每年365天、每天24小。可是,为什么有的经理人在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情,还能使自己的业余生活多姿多彩呢?他有三头六臂吗?他们会分身术吗?时间老人过多地偏爱他们吗?关键的秘诀就在于成功经理人善于进行自我时间管理。   
7. 自我人际管理能力   有人说“成功=30%知识+70%人脉”;更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力。”因为人的生命永远不孤立,我们和所有的东西都会发生关系,而生命中最主要的,也就是这种人际关系。由此看来,经理人要想成功,就应该加强自我人际管理能力。   
8. 自我目标管理能力   生命的悲剧不在于目标没有达成,而在于没有目标!目标有多远,我们就能走多远。目标指引经理人工作的总方向。经理人每天的生活与工作,其实都可以理解为:一个不断地提出目标,不断追求目标并实现目标的过程。   
9. 自我情绪管理能力   情绪能改变人的生活,有助于改善人际关系和说服他人,情商高的人可以控制、化解不良情绪。 在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄;成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能遏制这火,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。成功经理人必须善于管理自我情绪。   
10. 自我行为管理能力   根据社会伦理和组织所要求的行为规范,每个人的行为都可以分为正确的行为和错误的行为。经理人职业行为就是成为经理人要坚守的正确行事规范。经理人如何具有职业化的行为,如何对自我行为进行管理已达到职业化行为规范的要求?这是每个经理人都应该重视的事情。因为只有进行自我行为管理,坚守职业行为,就是经理人职业化素质的成熟表现。   
11. 自我学习管理能力   学习是人类生存与发展的推动力。人不是生而知之,而是学而知之,知识和能力不是天上掉下来的,而是从学习和实践中来的。经理人最重要的能力是什么?是学习能力,经理人的竞争力就表现在学习力上。 我们处在一个激励竞争的时代,具备“比他人学得快的能力”是经理人唯一能保持的竞争优势。   
12. 自我反省管理能力   反省是成功的加速器。经理人经常反省自己,可以去除心中的杂念,可以理性地认识自己,对事物有清晰的判断;也可以提醒自己改正过失。经理人只有全面地反省,才能真正认识自己,只有真正认识了自己并付出了相应的行动,才能不断完善自己。因此,每日反省自己是不可或缺的。“反省自己”就应该成为经理人工作的一个重要组成部分。不断地检查自己行为中的不足,及时地反思自己失误之原因,就一定能够不断地完善自我。
 楼主| 发表于 2012-12-1 21:41 | 显示全部楼层
好好学习
发表于 2012-12-7 07:11 | 显示全部楼层
高人真多啊。
 楼主| 发表于 2013-6-27 11:44 | 显示全部楼层
在成都:
有一种精神叫“雄起!”
有一种遗憾叫“哦豁!”
有一种失败叫“洗白”。
有一种放弃叫“算逑!”
还有一种期待叫“你给老子等到!”
有一种天真叫“哈痴痴”。
有一种指路叫“抵拢倒拐”。
有一种坏叫“屁儿黑”。
有一种错误叫“脑壳进水”。

在四川: 有一种饮食叫“莽莽”。
有一种水果叫“恩特儿”。
有一种爱称叫“瓜娃子”。
有一种拼搏叫“板命”。
有一种扯淡叫“毛线”。
有一种鄙夷叫“鬼迷日眼”。
有一种否定叫“铲铲”。
有一种怀疑叫“豁别个”。
有一种动物叫“癞格宝”。
有一种地方叫“卡卡角角”
有一种豁达叫“拿切超!”
有一种嫌弃叫“爬开!”
有一种随和叫“将就”。
有一种自私叫“小家巴四”。

有一种吻叫“啃兔儿脑壳”。
有一种放下叫“搁到这儿!”
有一种骗人叫“烫”。
有一种不靠谱叫“水”。
有一种闷热叫“毛焦火辣”。
有一种高调叫“惊风火扯”。
有一种简单叫“撇脱”。
有一种亲戚叫“老挑”。
有一种吹牛叫“摆玄龙门阵”。
有一种加油叫“雄起!”
有一种虚情假意叫“假打”。
有一种诈骗叫“扯把子”。
有一种不知天高地厚叫“冒皮皮”。
有一种便宜叫“相因”。
有一种AA制叫“打平伙”。
有一种美叫“妖艳儿”。
有一种无法解释叫“扯不称头”。
有一种摆谱叫“装疯迷窍”。
有一种关注叫“巴心巴肝”。
有一种洒脱叫“不存在 !”
 楼主| 发表于 2013-6-27 11:45 | 显示全部楼层
【最短命的活法】1.长时间对着电脑 2.晚上十一点以后睡觉 3.不能保证睡眠时间 4.极度缺乏体育锻炼 5.有病不求医 6.吃饭口味偏重,特别喜食咸的和辣的 7.不饿不吃,不困不睡,不累不息 8.与家人缺少交流 9.长时间用手机打电话,享受近距离辐射 10.三餐饮食无规律。
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