找回密码
 注册
查看: 1185|回复: 3

每天搓搓八个部位神奇抗衰老

[复制链接]
发表于 2014-7-15 13:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天搓搓八个部位神奇抗衰老
  1、搓腹部——防止便秘
  先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
  2、搓额——延缓皱纹的产生
  左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
  3、搓足——加强人体的免疫和抗病的能力
  先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
  4、搓手——促进大脑和全身的兴奋枢纽
  双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
  5、搓鼻——防治感冒和鼻炎
  用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
  6、搓耳——促进全身的健康
  用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
  7、搓胸——能安抚心脏
  先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
  8、搓腰——可补肾壮阳和加固元气
  左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮阳和加固元气,还可以防止腰酸。



发表于 2014-7-21 15:42 | 显示全部楼层
值得试试,但要坚持
 楼主| 发表于 2014-8-1 11:26 | 显示全部楼层
jxjsz 发表于 2014-7-21 15:42
值得试试,但要坚持

谢谢支持!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

网站业务合作!

QQ|安全论坛 ( 晋ICP备2023016270号-1 )

GMT+8, 2024-3-29 19:04

Powered by anquan.com.cn X3.9 Licensed

© 2003-2023 Azh Ltd.

快速回复 返回顶部 返回列表