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【养生栏目】健康养生的顺口溜都有哪些?

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发表于 2015-8-26 08:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生三字经经到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。

常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。

经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。

善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。

遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。

调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。

心不顺,尝花草,听音乐,怒气消。

勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。

三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。养生歌君欲求长寿,养生最重要。

起居须定时,睡眠不可少。

时而跑跑步,抽空做做操。

活动筋骨舒,食增脾胃好。

早餐营养精,中餐要吃饱。

晚餐宜清淡,糖盐量宜少。

素菜样样吃,节制饮食好。

劝君莫抽烟,勿贪杯中酒。节欲是关键,色为寿之仇。夫妻过生活,也要把握周。

财为身外物,不正勿贪求。

遇事勿发怒,性情要温柔。

劳逸相结合,锻炼贵持久。

若能照此作,健康保长寿。莫生气人生就像一场戏,因为有缘才相聚。

相扶到老不容易,是否更该去珍惜。

为了小事发脾气,回头想想又何必。

别人生气我不气,气出病来无人替。

我若气死谁如意,况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。

吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。长春凯旋康复医院联系电话:0431-86880666医院地址:长春市南关区大经路1700号(二道街与三道街中间)乘车路线:火车站乘61、361路在二道街站下车(斜对面)市内乘102、241、271路二道街站下车长春凯旋康复医院如果你有任何关于精神疾病、神经疾病、心理疾病、脊髓疾病等方面的问题,请点击左下角【阅读全文】与在线咨询医生一对一交流。长按指纹 识别二维码 添加关注我们点击左下角【阅读全文】,咨询在线医生,免费挂号...
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