如何判断儿童是不是生长痛?生长痛怎么缓解?

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　　生长期的儿童经常会出现四肢、关节肌肉疼痛或酸胀不适，家长也会咨询医生是什么原因导致小孩疼痛?出现疼痛的原因多种多样，今天给大家聊聊常见的生长痛?

　　生长痛大多是因儿童活动量相对较大，与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间。这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。
　　生长痛的疼痛特点
　　1、 疼痛的时间相对固定：一般出现在晚上反复发作性疼痛，周末及节假日白天活动量大时晚上发作更加频繁。

　　2、 疼痛的部位不固定：一般为游走性疼痛，但是多见于下肢，包括大腿、小腿及膝关节，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外，主要是肌肉性的疼痛，有时可表现为单侧疼痛，有时可表现为双侧疼痛。
　　3、疼痛感一般不强烈：多为钝痛，通常是可以忍受的隐痛或者酸痛，偶有疼痛剧烈，哭闹无法入睡或疼醒。
　　4、发作诱因。生长痛的发作没有明显的诱发因素，疼痛部位往往没有任何外伤史。
　　儿童生长痛的诊断往往症状不是非常明显，除了上述的发作特点外，也要排除病理性原因，部分疾病也会引起骨骼疼痛，比如常见的佝偻病、关节病、自身免疫学疾病及肿瘤等，这时需要到医院查血生化、肝肾功能、肿瘤全套及拍平片等，排除相关疾病，才可诊断为儿童生长痛。
　　确定生长痛后如何缓解疼痛呢?
　　1、休息：疼痛期减少剧烈运动，多休息，保持充足的睡眠。

　　2、按摩：通过按摩能够促进局部的血液循环，有利于症状改善，但切忌力道过重。
　　3、转移注意力：疼痛发作时可以引导孩子玩玩具或者做游戏，来转移孩子注意力。对年龄较大的儿童，可以告知生长痛属于生长发育的正常现象，避免孩子过度紧张。
　　4、药物：若疼痛发作频繁，且疼痛症状较重时，可在专业医生指导下进行药物治疗，以缓解疼痛。
　　5、饮食：注意补充高蛋白、高钙以及高维生素饮食，比如鸡蛋、牛奶等。
　　聊完这些，家长应清楚什么是生长痛与处理方法了吧。咸宁麻塘中医医院温馨提示：如果孩子关节疼痛没有明显改善与缓解，记得一定要找儿科风湿医生进步诊治，避免漏诊。