一、皮肤晒伤

炎夏在户外活动，极易引起皮肤晒伤。出现此种情况，需及时正确处置。

(1)如皮肤晒得很红，但并未起泡，可用冷湿毛巾、纱布等敷于患处，或将患处浸泡于冷水中，以减轻疼痛。

(2)不可抹黄油或人造黄油之类的东西，以免刺激皮肤。

(3)如果皮肤起泡或大面积曝晒起泡，应速去医院治疗，切不可再曝露曝晒过的皮肤。

(4)在烈日下运动、工作时，要戴上宽沿的帽子，不要把皮肤曝晒在阳光下，必要时可涂敷防晒霜。

二、脚跟磨破

长距离行走或所穿鞋不合脚、鞋底不平整等，极易引起脚跟磨破。

(1)如脚跟发红，可在袜子外面擦上一层肥皂，并在鞋子与脚跟接触的在方贴上一块胶布条，使脚跟避免进一步磨擦破溃。

(2)脚跟磨破且出现水疱时，水疱不要弄破，可用消毒纱布包扎后让其自行吸收；大水疱可用碘酒擦一次，消毒酒精擦二次，再用经过火烧消毒过的针尖刺破，用消毒纱布包好，注意清洁，防止感染。

(3)脚跟磨破时，应换穿舒适的鞋子，并尽量少走路。

三、脚踩铁钉

足部被铁钉刺进后，首先须立即把钉子完全拔除，然后进行下述应急处理。

 (1)拔除钉子后，应挤出一些血液，因为钉子常扎得很深，容易感染。

(2)去除伤口上的污泥、铁锈等物，用纱布简单包扎后，速去医院进一步诊治。

(3)踩到细铁钉或铁针，如铁钉或铁针是断钉、断针，切勿丢弃，可将相同的钉针一起带到医院，供医生判断伤口深度作参考。

 (4)扎进钉子，尤其是锈钉子、带泥土的钉子，最易患破伤风，须速去医院注射破伤风毒素。

四、流鼻血

流鼻血的原因很多，如外伤、挖鼻孔、气候异常、鼻炎、鼻病、高血压、妇女经期代谢性出血、各种原因的血小板减少、发热等。鼻血流不止时需迅速采取措施止血。

(1)将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

(2)左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。

(3)患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。

(4)取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。

(5)让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。

(6)如经常流鼻血，需去医院进一步诊治。

五、门窗夹指

门窗、抽屉等夹手指看起来不是大病，但严重的指头被夹断、指甲脱落、关节内出血，如果不能及时妥善处理，会使伤情加重，后果恶化。

(1)如果夹伤较轻，只有轻微出血，可先行伤口周围消毒，再用消毒纱布包扎。

(2)夹伤较重，疼痛难忍，应于消炎包扎伤口后，再用厚纸板从指头下方支撑，缠上绷带加以固定，然后用三角巾将手臂吊起来持在脖子颈上。

(3)避免伤指浸水和过热。

(4)如青紫瘀血，压痛明显，不能活动，有可能指头骨折，应速去医院诊治。