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养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。以下是学习啦为大家整理的养胃秘诀，告诉你如何养胃以及养胃的食物有哪些：
最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃
有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐……
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃……
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 ……
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康……
花生，蜂蜜都是养胃的……
红茶+蜂蜜…十分养胃…… |
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发表于 2012-4-1 09:56