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楼主: lying123456

[漫画招贴] 据说能从此图片中找到100个问题点!

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发表于 2008-8-22 13:11 | 显示全部楼层

当代白领的七个养心之术

  由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。

  医学心理学研究表明,快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感,引起心理应激反应。因此,缓解心理上的紧张状态应是现代白领自我保健的一项重要内容。以下建议可助您“一臂之力”。

  劳逸结合,有张有弛

  白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力,把握机遇,发挥自己的长处,并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力,在各种事件中

  基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活,制定切实可行的工作计划或目标,并适时留有余地。无论工作多么繁忙,每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间,尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀,亦不要为自己根本无法实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。

  身心功能,平衡利用

  工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能,则获益匪浅。“平衡”是多方面的,诸如脑力与体力的平衡;左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡;大脑各神经中枢的平衡;站、坐、走的平衡;用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥,有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点,使保健与工作结合起来。

  心理调节,升华感情

  工作及生活中的烦恼是难以避免的,将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时,应尽量想办法“宣泄”或转移,如找知心朋友聊聊,一吐为快,或出去走走,看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时,亦不妨痛哭一场。心理学家指出:痛哭也是一种自我心理保护措施,能使不良情绪得以宣泄和分流,哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面,失败时要多看自己的成绩,要有自信心,相信自己的力量。这样有利于理清思路,克服困难,走出逆境。

  讲究交际,多交朋友

  要走出封闭的工作环境和自我小圈子,多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际,在交际中相互理解和表达交流思想感情,既能悦纳他人,也能悦纳自己。

  业余爱好,扬长避短

  现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式,有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程,进而消除疲劳,使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来,进入兴趣盎然的境界。业余爱好的内容是广泛的,诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。可根据自己的兴趣和情况选择,扬长避短,适当投资,最好养成习惯,以缓解紧张感。

  运动锻炼,养心健体

  古人说得好:“流水不腐,户枢不蠹”。对于经常持续伏案工作的白领来说,养成体育锻炼的习惯具有重要意义。因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能,且能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,提高工作效率,延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼,或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心,增强体质。

  心理咨询,健康之师

  如果遇有心理危机而难于自行解脱,不妨求助于心理咨询机构,可直接向心理医生咨询或拨通心理咨询电话。心理咨询被誉为“温柔的精神按摩”,通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育,能使当事者的认识、情感、意志、态度、行为等发生良性转化,增强信心,进而保持身心健康。
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发表于 2008-8-22 13:15 | 显示全部楼层

回复 111# 的帖子

这是个好贴,呵呵。
发表于 2008-8-22 13:29 | 显示全部楼层
原帖由 liang_714 于 2008-8-19 16:51 发表

1.吊物底下站人
2.人字梯未固定
3.电线为挂起,任由其他物品碾过

1、动火现场有易燃化学品人员操作
2、同时在一处两人同时动火作业
3、动火现场没有消防监督人员,]
4、动火现场没有可用消防器材
5、搬运工物料放置过高易砸伤人员
6、厂房物料普遍存放过高
7、气瓶躺放没有标示牌,并离动火现场没有10米
8、起重设备周围有人员走动没有标示作业现场
9、人员在高处作业没有安全防护措施(安全带)
10、动火操作人员没有戴安全防护眼睛和防防触电手套
发表于 2008-8-22 13:30 | 显示全部楼层

回复 106# 的帖子

非常谢谢,做安全就要你这样细心的人员。
发表于 2008-8-22 13:33 | 显示全部楼层
法规和法国。。。。。。。。。。。。
发表于 2008-8-22 13:59 | 显示全部楼层
下来看看
发表于 2008-8-22 14:23 | 显示全部楼层
图片太小,大概能看出50个左右.
发表于 2008-8-22 15:29 | 显示全部楼层
来学习下
发表于 2008-8-22 15:35 | 显示全部楼层
看看,细细想想,学习
发表于 2008-8-22 15:47 | 显示全部楼层
我就发现了很多处,但一百个我还没有找到
发表于 2008-8-22 15:48 | 显示全部楼层
这么严重?
发表于 2008-8-22 16:15 | 显示全部楼层
一点也不夸张!还有比这更严重的。
发表于 2008-8-22 16:57 | 显示全部楼层
补充一下:走路的人员手插在口袋里;   通道上有手推车阻碍
发表于 2008-8-22 17:02 | 显示全部楼层

回复 1# 的帖子

谢谢分享!
发表于 2008-8-22 18:04 | 显示全部楼层
太多了 只好收藏起来慢慢研究
发表于 2008-8-22 18:21 | 显示全部楼层
应该没有那么夸张,不过确实问题很多。
发表于 2008-8-22 23:51 | 显示全部楼层
大家看了,找了,想了,就很有意义。也可能遇上这种考试题
发表于 2008-8-23 08:01 | 显示全部楼层
100个问题太夸张了,30个问题还是能找到的
发表于 2008-8-23 10:00 | 显示全部楼层
级别不够!看不见!
发表于 2008-8-23 10:23 | 显示全部楼层
说实在,这个现场的“文明施工情况”已经相当乐观了:
人人都戴“安全帽”;
统一着装“工作服”、“工作鞋”(电焊工甚至配备了绝缘鞋);
特殊工种持证上岗,尤其其中指挥“手势正确无误”;
场地相当平整,无过多废弃预料;
人员上下有专用梯子;
材料运输有专用“车辆”。。。。。。
相当不错了!还想怎样???
难道要求施工现场达到“五星级宾馆”水平?
施工现场是给“农民工”设置的,又不是给“ZF官员”或“有钱人”设置的!
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