起床后第一杯水你喝对了吗？

bch1980 · 发表于 2009-2-2 11:48

谢谢了！

大山之魂 · 发表于 2009-2-8 16:19

喝水的学问，学习了太复杂了

xiaokj2006 · 发表于 2009-2-8 16:58

学习了，谢谢楼主！

wglwgl126 · 发表于 2009-2-11 17:41

谢谢!真有学问!

泰森 · 发表于 2009-2-13 14:35

世界人民都晓得！！！

lqpac · 发表于 2009-2-14 17:08

呵呵学习了
我喝的就是白开水有时凉有时热呵呵

dl_210710 · 发表于 2009-2-17 14:33

楼主你太有才了！让健康从清晨喝的第一杯水开始吧

幸福的猪 · 发表于 2009-2-19 10:07

我早晨起来都不喝的
这次知道了

xjg303 · 发表于 2009-2-19 10:38

学习一下，谢谢

zlgsaqxxgi · 发表于 2009-2-19 16:59

很好，每天早晨起床后要喝一杯白开水，有益人体健康

Schenxh · 发表于 2009-2-19 17:25

我也要喝蜂蜜水，穷人也能做到

zhhbdkylyq · 发表于 2009-2-20 09:58

一直在喝白开水。

zhang990361 · 发表于 2009-6-12 18:00

长知识啦……

lhflululu3 · 发表于 2009-6-18 14:05

还是喝白开水吧,蜂蜜柠檬可能会不正宗哦,呵呵

niuniushadow · 发表于 2009-6-18 14:25

经常倒杯水就蒙头灌……看来要纠正

sunhuijun999 · 发表于 2009-6-18 19:35

学习了，谢谢!

zwb0209 · 发表于 2009-6-19 08:03

谢谢了!!!!!!!!!!!!!!

steven001 · 发表于 2009-6-23 16:37

本人的感觉是早晨喝完水后，上厕所容易多了。。。。

新海润 · 发表于 2009-6-23 19:37

A.空腹:清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。
　　
　　 B.慢饮:最好是小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
　　
　　 C.份量:每天第一杯水的分量约是300ml为最佳。
学习了

zhang990361 · 发表于 2009-6-24 14:24

这么复杂啊~~~

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