户外人的十大防伪标签

自由空间

户外人的十大防伪标签
                         ---转8264肖雪的帖子
     如今城市越来越象钢筋水泥的森林，留给人们可以自由呼吸的空间越来越小，带着逃一样的心情闯入户外的人越来越多，要想随时从身边找出几个玩户外的人还真不象前些年那么凤毛麟角般稀少了。常言道：林子大了什么鸟儿都有。如今的户外圈也是鱼龙混杂，有口碑甚好的资深“老驴”，也有风头正劲的“新驴”。那么什么是户外人？  

一、正直

   “德才兼备”这个词在用在一个人身上可以算得上是对这人相当高的评价了，而中国的词汇又是非常讲究的，“德”字放在“才”字前面表明一个人有才能还远远不够，在此之上的要有德，这就是我们常说的广义上的人品。
常听一些玩户外的人在聚会时回答自己进入户外圈的理由时把可以跟美眉共住一个帐篷并借机泡美眉什么的说得理直气壮，并将那些或真或假的事大肆渲染，有些时候这样说的人是在故意开玩笑以活跃餐桌气氛，而有些人说的还真是心中所想，如果真是那样，这人的人品值得考虑。心术不正的人与自然不谐，也为户外圈所不容。

二、尊重

   人们都想去那些有着最原生态的自然与人文景观的地方，谁都希望自己是第一个踏入泸沽湖第一个走进香格里拉的人。当一个自认为来自文明世界的人走入那些带着原始美的地方时，那里的一切都需要我们的尊重。那无边的未曾污染的美景需要你细心的呵护，而那些带着土著色彩的风土人情你要么全身心地溶入其中要么不加打扰地远远欣赏，那种拿着相机带着一脸不屑走入其中的人最多只能算是猎奇的游客，不是真正的户外人。
最可怕的一种则是不计后果的掠夺，曾有过在苗寨看完当地的葬礼之后又在后半夜偷偷跑去把死者身上绣工精美的葬衣扒下来的事发生过，看到那件黑底彩边的衣服挂在别人家里的墙上，就觉得心里堵得慌。

三、诚实

   在自然面前，你再多的伪装也比不上最诚实的行为。那些夸自己如何如何牛却连大本营都上不了还吹嘘自己首登哪座山的人除了为人所不齿，基本上没什么值得说的。
最常见的是在网上发起登山活动招募队员，当要求队员有相应攀登经验时，倒是有不少人信誓旦旦地说自己有过N座雪山经验，去了之后才发现
他连冰爪都不会穿，更别说结组保护了，这样的人是对他人的不诚实，更多的也是对自己的不诚实。最终的后果是你将会失去全队除你而外的所有人的信任。

四、信任

   与他人结伴，需要的是信任，甚至于有人说选同伴比选老婆还重要。这里不仅有你对他人的信任，也有你如何赢得队友的信任。试想，在户外会有各种意外情况，有些时候甚至危及生命，你不信任的人如何互助？别人不信任你又如何会去救你？

   1953年8月初，一支8人组成的美国登山队前往K－2峰，除了领队查理．休斯顿在当时具相当知名度外，其余队员全是些名不见经传的人物，这是查理特意安排的。他避开那些登山的明星人物，因为那些人一般都傲慢、充满侵略性且自以为是。而这支小队的人都诚实、谦虚、友好，相互信任且肯为他人着想，所以当他们登达25000英尺的高度，队中有人患了血栓静脉炎时，所有人放弃了登顶的梦想要将他救下山。而在下撤途中，由于发生滑坠，相互的碰撞与纠缠使得连同病者在内的六人以极速向悬崖边滑去。在千钧一发之际，皮特．舍宁用尽全身力气将自己的身体拼命往插在岩石上的冰斧上靠，竭尽全力承受全部的冲坠力量。绳子被绷得笔直，在巨大的拉力下一点点变细，最后细得象一根钢丝。他觉得快支撑不住了，绳子随时都会把他拉下去，他以意志坚持了五分钟，就是这五分钟，他为队友赢得了一生的时间。这一天是8月10日，皮特．舍宁在世界第二高峰K－2上，创造了登山史上最伟大的传奇。与此形成对比的是1986年，另外一支登山队试图征服K－2时也遇到了类似的险境，然而他们的选择截然不同，生病和受伤的同伴被永远留在了上，强壮者自顾自逃生去了。
已经永远离开我们的卢三哥生前拥有他带过的每一支登山队的信任，他以自己的忠厚诚恳坦然地面对所有人。当我跟着他的脚印向顶峰攀登时，走在他身后的每一步都无比的踏实。

五、开放

   别把高深莫测的表情与作派带到户外，你不开放自己的心胸带着一颗狭隘的心如何与自然相融？如何有值得自己一生回忆的精彩故事？走在路上，开放的心态让你有更多的朋友，有更多的感悟。 `如今的户外圈子里也有诸多的“名人”，他们都有着各处可圈可点的故事，他们中的大多数都极其的谦虚与坦诚，曾见过王勇峰队长乐呵呵地与他的“粉丝”合影、聊天，也曾在多次热心地被人指点过攀岩技术后才知道那就是传说中的高手，至于记忆中孙斌阳光般灿烂的笑容和大刘爽朗的笑声都是些至今仍感到温暖的点滴。此时忽然想起在丽江古老的四方街遇到的另一类人，当时我们想打听走虎跳峡的最新路况，刚好有几人从那儿出来，我们原本想凑上去打听情况，结果他们脸上警惕的表情让我们望而却步。最终我们和喝酒时旁边的一桌交谈甚欢，交流着各处的旅行见闻。相隔数月之后我们应约前往贵州，那一桌的朋友热情相助，使得我们的贵州之行至今想来都完美无比。

六、环保

   如果是为了破坏自然而走入户外还不如呆在家里。“除了脚印，我们什么也不留下”可不是一句口号那么简单，那是你在体能极度消耗的情况下仍然记得把所有的垃圾背下山，那是你在路边看到别人扔的垃圾时记得随手捡起来。有许多人一次次地深入自然保护区的核心区，那是为保护保存完好的天然状态的生态系统而特别划定的区域，国家《自然保护区条例》中明文规定任何单位和个人禁止进入，甚至进行科学研究都要事先向管理机构提交申请，经过批准后才能进入。那里有的是未经污染的生物基因库，有些是极其脆弱的植物生长圈，任何人为的闯入都会给那里造成伤害。在深深的丛林之中，常常可以见到沿途丢弃的塑料包装袋、矿泉水瓶，这些东西除了不能降解会永留此处外还会因为带有异地的病菌给野生动物带来灭顶之灾。曾在一篇文章中看到，在号称“世界第三极”的珠峰地区，每年在此活动的登山者和游客每天每人排泄的数升尿液足可以改变当地的环境。别以为这是耸人听闻的故事，当一个塑料瓶扔入大海，你知道它在海水中需要多少年才会降解吗？答案是：永远不会。也曾见到那些为了扎营时让自己舒服点而破坏那些脆弱的高山草甸的人们，他们毫不留情地用铲子将它们连根铲掉，直到把地修平。一晚的宿营之后，他们没有看到阳光下那刺眼的光秃秃的一块土地，他们不知道要在这块地上再重新生长出那密密的草甸有多不易！植物在那样严苛的环境里生长极其缓慢，你的几铲子也许从此就会让那里从此寸草不生。

七、理智

   户外人从来不缺少激情，那种背包走天涯的冲动如果缺少激情就如同空穴来风一样让人无法想象，但想要拥有足够的理智却不容易。常见到背着小书包带着满脑子的浪漫想法而准备上雪山的，也常见到相互之间连面都没见过就商量着一起去探险的，而为了登顶将所有体能全部耗尽而没有体力下山或是距峰顶没有多远而不顾天气迅速转坏舍命都要上的也大有人在。狂热地热爱户外无所谓对错，但如果缺乏理智地走入户外却是错误的。人在大自然面前真是渺小是可以，与其说征服自然还不如说是征服自己：征服自己那些狂妄自大的想法，征服自己那些狭隘自私的念头，因此而不断地向自己的内心寻找力量，使自己更能笑对人生。这个时候，如何正确评估自己的能力和水平，是个理智的话题——涉及到自己的正确认识。

八、安全

   除了安全就是百分之百的不安全，安全既是一种意识也是一种生活方式。而在户外，太多的人忽视安全，太多的人凭感觉而不是凭知识与丰富的户外经验进行相应的活动，于是每年的大假时有事故发生，而好多是可以避免的。像前一阵子青海发生的几人坐雪下滑导致雪崩而失踪的事件，原本是可以避免的，那失踪的人员原本可以在结束这次出行之后拥有快乐的回忆继续自己的人生，可如今，什么都不能了。当我在四姑娘山三峰接近峰顶的路线上看到武汉的一名队员过路绳锚点时，他不是先将另一只铁锁挂入锚点下方进行确保后再摘上方铁锁，而是直接将铁锁从路绳锚点上方摘下再扣入锚点下方的路绳。这个时候他完全属于安全真空状态，虽然只是短短的几秒钟时间，但如果凑巧他脚下一滑，后果可想而知。我当时急得对他大叫起来，可他脸上毫不在意的表情让我觉得心寒，不由得想问：安全，究竟离我们有多远？

九、责任

   一次完美的户外活动必须要求参加的人各司其职各担其责，可太多的人太在乎自己，于是原本应该承担的责任是应下来了却不去做，于是原本不该发生的事情发生了.
感动于一次登山中，我们全队共有八人，而其中一名队友从北京远赴西南就只为了做大本营工作者。当在大本营适应几天准备次日向C1进发前，我曾问过他想不想跟我们一起上，他的回答我至今记得：这不是想不想上而是该不该上的问题！我们在离开大本营后因为有他而觉得温暖有力量，七人成功登顶的喜悦中无人能表达对他的感激。而在那年的玉珠峰山难中，如果放弃搜救的登山队能在下撤时留下一顶帐篷和一些食物，王涛就不会拼死走回曾经的营地后却因为没有帐篷和食物而死在那里。表面上看是那些活着的舍不得帐篷，实际上在人命与装备的价值对比上，他们缺乏的是一个成年人最基本的责任感。

十、平等

   世上虽然没有绝对的平等但应该有平等的心态。任何人走入户外与他人都是平等的，没有谁欠了你就该帮你，重要的是做好自己的份内之事，还是在皮特．舍宁的那次伟大的传奇中，故事中那位患病的队友在经历了那惊心动魄的五分钟之后怀着深深的内疚摇动固定自己的绳索将自己滑向了死亡——他不想因为自己而连累其他七人。不是所有人在遇到类似的险境时都有勇气割断自己胸前的绳索，那么至少有勇气做到平等地看待他人的相助。

nikezone

大哥，，什么意思？

fzy8369

啥时候有户外人这样的称呼，真OUT了！
谢谢楼主！

PokerFace

第一次接触这类的资料

hw197358

看来王兄有同感了！呵呵

hw197358

户外泛指，走出家门，就叫户外，户外活动也就是走出家门的活动，不过我们指的户外
　　是狭义的户外，就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等，现在你应该明白一些了吧，接着再详细的讲一讲户外：

特点

　　户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。户外运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的广大自然资源，也为户外运动提供了一个广阔的空间。

内容

　　登山：体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。
　　穿越：主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。
　　徒步：也即“HIKING”，是户外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行。
　　攀岩：分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。
　　速降：悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。
　　野营：在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。
　　定向：定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。
　　溯溪：是在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。
　　探险：户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力。   
　　此外，还有自助旅行和自驾车等等刺激的活动

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户外离不开装备器材。一般来说，户外的装备可分为两个方面。
　　一：是基本装备，如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、炊具、地图、指北针、头灯（含备用灯泡与电池）、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。
　　二：是不同运动需要的专业性很强装备，如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。此外，出外在外记得给自己办理一份户外保险。
　　十大户外求生工具
　　1、刀
　　离家不能不带刀。一把结实的刀是建造庇护所、准备食物、生火和其它无数任务所必需的基本工具。
　　2、丁烷打火机
　　用燧石生火在干燥气候下相对容易，但在潮湿天气里，你得用打火机和一些易燃物来帮助你生火。涂有蜡的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的选择。
　　3、金属帽或金属罐
　　喝水比吃饭更加重要。有了金属帽或金属罐，你就可以烧开水喝了，这样可以杀菌，保证健康。
　　4、急救箱
　　得上急病比走失更加麻烦，你的急救箱将有一些处理严重伤害的急救药品，不只是砍伤和刮伤。带上一些速凝血（Quick Clot）或Celox快速止血药来处理严重出血，再带上镊子、针线、抗菌素膏、防晒霜和任何你需要的特别药品，以备急用。
　　5、塑料垃圾袋
　　塑料垃圾袋又薄又轻，可用途很多。你可以把它们用作盛装雨水的容器，或截3个洞当成临时性的雨布，它还可当作庇护所的防风布。带上几个垃圾袋吧，它们是最结实的。
　　6、水净化装置
　　饮用不纯的水弊大于利。因此，通过适当地过滤和净化，你可以避免许多健康风险。
　　7、背包式吊床
　　在特别热或冷的环境下，保护你自己不受自然因素伤害，比如避免受风寒和雨淋等，这就成功了一半。你能解开它，建造一个更加精细和舒适的庇护所。
　　8、口哨
　　当你在森林里迷路时，口哨是帮助你发出信号的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音调的口哨声传播距离更远。
　　9、手电筒
　　搜寻和营救人员能从很远的距离看到手电筒的亮光。它们是引起营救人员注意你自己的最好办法，且方便随身携带。如果你生火有麻烦的话，手电筒可就能帮上你的大忙。
　　10、高卡路里的蛋白棒
　　打猎和钓鱼很费劲，且不划算。你搜寻猎物所消耗的卡路里比你吃上它们所获得的能量还要多。因此带上几块小吃可以让你省去这些麻烦。
　　11、保险
　　户外运动属高风险活动，尤其是在进行攀岩、速降、穿越、沙漠以及探索活动时，安全问题尤为严重。目前国内各大保险公司均有相应的户外活动保险，以日为单位，通常为4-7日，建议进行户外运动时提前购买相应的保险。
　　12、对讲机
　　户外活动应明确领队和押队人员，至少这2人要配备对讲机，目前山鹰户外http://www.chinahuwai.com已经明确了领队及押队职责，在进行深山穿越时每隔1小时核对一次人数，沙漠等开阔地穿越时每次休息核对人数。
　　13、GPS
　　有条件的户外团队在进行穿越等大范围活动时应配备GPS，在丛林地带进行户外活动时，必须配有GPS
　　户外成了时髦名词
　　“背包老外”不再新奇，黄皮肤的“背包客”也越来越多。“户外”成了时髦的词汇，人们也逐渐认识到还有很多不同方式的户外探险休闲游等待着户外爱好者去慢慢体验，无论普通、高端，还是旅游行业内人士、都在寻找机会去体验户外所带来的乐趣。

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户外产品的保养
　　脚上的学问：专业户外运动袜介绍
　　在户外运动中，有些人认为只要袜子穿得厚，起码穿两双棉袜就可以对脚有比较充分的保护，这是有一定道理的，因为两双套在一起的袜子可以更好的贴附在脚上，就减弱了脚与袜子之间的摩擦而转化成袜子与鞋之间的摩擦。但是，这样一来，就又忽视了另一个问题，人在长途行走之后，脚会膨胀7%--8%，两双套在一起的袜子就会紧箍在整个脚上，甚至连脚踝以上的部分也包进去，导致脚部的血液循环不通畅，会引起一些脚部的疾病。在冬季或极其寒冷的地区，更会造成不必要的冻伤。
　　那末，什么是专门为脚而设计的袜子呢？还是先从袜子的结构说起。
　　首先，一定要有垫，就是在袜子的底部要有象毛巾一样的圈，所以又叫毛圈。毛圈的主要作用是增加鞋与脚之间的弹性，同时，也充分加大了袜子材料与空气接触的面积，使之有更好的吸湿排汗性，当然，吸湿排汗性的体现和材料也有很大的关系。针对不同强度的运动，毛圈的高度、密度和部位应该是有所不同的。在高海拔的登山中或极长途的行走，应该是在脚底、脚面部位都有毛圈的，而且毛圈的高度和密度都是最高的，这样才可以更好的全方位的对脚起到保护。在中长途的行走和中低海拔的登山中，一般袜子只要脚底部位加毛圈就够了，不过，毛圈的高度和密度还是要最高的要求。只有在短途行走和后勤补给比较充裕的行走中，如特种旅游和普通旅游，毛圈的高度和密度可以比较低，但是绝对不能没有，就是一般的体育锻炼，袜子也还是要有毛圈的。
　　其次，在袜子的脚弓部位一定要有一圈弹力的固定，使袜子能很好的贴服在脚上。过去经常有这样的事情发生：走了一段路以后，脚上的袜子全跑到前面去了，又或者袜子横着转开了，脚底的部位跑到脚侧面了，使脚很不舒服，这全是因为袜子与脚的贴附性差，所以，在脚弓部位加上弹性的固定，就可以尽可能的避免这类事情的发生。人的脚底在接触地面时，正常的话，脚弓部位接触地面最少，在行走时，脚弓所受到的摩擦最小，同时，这又是整个脚掌的中部，在这个部位加上固定是最合适的。弹性固定不能过紧，过紧一样会影响血液循环，也不能过松，否则起不到固定的作用，袜子在脚上一样会跑。
　　再有，袜子的脚尖、脚跟部位一定是要加厚，脚跟的受力是最大的，而脚尖又是相对比较薄弱的地方，特殊的保护是必要的。袜尖与袜子脚面部分的拼接一定要是平的，千万不能有棱，这个地方是脚面上的脚趾位置，如果接缝是棱的话，很容易把脚磨伤的。
　　袜身的主要部分就是这些，再有就是脚踝以上的部分，这部分基本上是露在鞋（靴）以外的，但是，也有一定的特殊要求。
　　先说脚踝。这部分一般是鞋帮的位置，加有毛圈的垫还是必要的，但是由于这一部分是脚最先与空气接触的位置，透气的功能在结构上就必须要体现出来，一般是在脚踝的正面，和鞋舌接触的地方采用结构比毛圈结构稍微稀疏的波纹结构，同时加入弹性材料。因为鞋舌的内层多采用泡沫弹性材料，比鞋其他地方的材料要软，摩擦力较小，所以波纹结构选在这一位置不会对脚产生伤害。脚踝又是脚本身活动最多的地方，加入弹性材料可以保证脚的正常活动不会有太多的束缚感。
　　袜子的基本结构就是这些，再介绍一下有关袜子的材料。
　　棉是传统的天然纤维，也是舒适度较高的纺织材料，直到今天仍然在大量的使用。不过，对于体育运动，特别是户外运动的要求，棉本身的性能就有很大的局限性。棉纤维的吸湿性很好，吸湿的速度很快，但是排湿就不行了，棉纤维湿了以后，干的会很慢的。所以，如果没有很好的后勤补给的话，户外活动中尽量不要穿纯棉的袜子，尤其是在多雨的夏天进行多日的活动，棉袜在湿透以后，会很危险的。
　　羊毛也是一种传统的天然纤维，它是以良好的保暖性而著称，但是，普通的羊毛是不太适合做袜子的，必须选用材质较高的羊毛，如：澳洲的MERINO WOOL（美丽奴羊毛）、New WOOL（新毛）等，都是很好的内衣和袜子的材料。不过，很多人会发现，用羊毛直接做贴身衣物的很少，即使有，价格也比较昂贵，这主要是由羊毛本身的结构特性决定的。在显微镜下，可以看到羊毛纤维有很多鳞片，排列有点象竹笋叶，而每一个鳞片的顶部都有一个角质化的尖，这个角质化的尖容易使羊毛纤维之间产生粘连现象，又叫赶粘，同时，这个角质化的尖又使羊毛在贴身时会有刺痒的感觉，所以，如果选用羊毛材料做袜子之类的贴身衣物时，必须将这个角质化的尖去掉，这道处理的费用相对较高，是造成产品昂贵的主要原因之一。羊毛本身的特性是保暖，同时它的吸湿性和排湿较差，在与其他纤维混纺或混织后，可制成很好的冬季保暖袜。
　　莱卡、氨纶和橡筋，全是弹性材料。莱卡是美国杜邦公司的注册商标，其实也是氨纶的一种，所以又叫莱卡氨伦，只不过是处理上要比普通氨纶要好得多，其延展和回复性都相当好，而且不易老化，现在，很多的户外品牌的袜子都选用莱卡来做弹性材料。橡筋实际就是橡皮筋，当然用来做袜子的要细得多，和纱一样细，是在制造过程中织进袜子里的，橡筋比较容易老化，在被汗水腐蚀或经过冬天的严寒以后会很容易失去原有的延展和会复性，象对于户外运动的专业运动袜这样比较昂贵的袜子来说，这一特性就使它不太经济核算了。不过，现在日本有一种橡筋，听说持久耐用性很好，还是在推广阶段。
　　对于运动袜，特别是专业性很强的户外运动的专业运动袜，还必须有一些特殊的纤维的添加来突出它的专业功能性。这其中，COOLMAX是经常被用到的。COOLMAX是美国杜邦公司的专利纤维产品，纺织上又叫四管道异型聚酯纤维。普通的纤维横截面多是实心的圆形或椭圆型，而COOLMAX这种纤维是空心的，横截面程十子型，就象四根被并列在一起的管子。这种结构使纤维与空气的接触面积加大，在织物之间也同时保证了很多的空隙，这样一来，就保证了COOLMAX这种纤维具有很强的吸湿性和排湿性，掺有COOLMAX纤维的织物又有很好的透气性。要注意的是，COOLMAX是吸湿、导汗、透气的功能性纤维，并不是保暖纤维，它只不过是使湿气排出保持尽量干燥的保暖环境。
　　THERMOLITE是专门的保暖纤维，THERMOLITE也是美国杜邦公司的专利纤维产品，它和COOLMAX一样是聚酯纤维，同样结构也是中空的。据介绍，THERMOLITE是从北极熊的毛的结构受到启发而研制出来的，它的横截面是圆形的，中间是空的，象一根管子，这样一来可以提高纤维的蓬松度，从而达到保暖的效果，这个原理和羽绒的保暖原理有些类似。THERMOLITE的保暖效果很好，同时也有不错的排汗效果，是冬季保暖袜的比较理想的材料。 （这里要说明一点，在作为袜子的材料时，COOLMAX和THERMOLITE主要是用短纤维，在穿着过程中，起球现象是在所难免的，袜子的结构越紧密，起球会越少。用COOLMAX和THERMOLITE长纤维就不会起球，但是感觉袜子较硬，不适合做厚的袜子，做成薄的单一功能的衬袜效果不错。）
　　NYLON（尼龙），有的成份标识上又叫锦纶，在户外运动袜里面是专门加强牢固度的，尼龙的加入何以延长袜子的使用寿命，不易损坏。
　　最后，再介绍一下在户外运动中不同环境里袜子的使用，在不同环境里，应该选用不同结构、不同材料的袜子来使用。
　　登雪山、滑雪等在极其寒冷的条件下，选用的袜子必须是以羊毛等保暖纤维为主的，结构上要用毛圈较高、较紧密的，袜腰要长一些，甚至到膝盖。和羊毛混合的材料最好是THERMOLITE这样的保暖纤维，其他再有一些NYLON和LYCRA，这种极限地带袜子的选择还是没有COOLMAX的较好，为了保证排汗效果，里面可以加一双COOLMAX高含量的长纤维的衬袜。
　　在低海拔地区的冬季野外活动，如野营、穿越等（攀冰除外），可以选用羊毛加COOLMAX为主材料的袜子，结构上根据活动强度的大小和时间的长短而定，长途的和天数较多的活动，可以选用毛圈较高、较密的中腰袜，如果有特殊的保暖需要，可以加一双薄的THERMOLITE含量较高的长纤维的衬袜。
　　春、夏、秋三季，低海拔的活动可以选用COOLMAX加棉的袜子，路途远，天数多的活动，COOLMAX的含量要多一些，这样一来打理比较容易。天数少的短途旅行，就可以选用COOLMAX含量少一点的袜子，结构上还是要根据活动强度来定。
　　户外运动的专业运动袜的材料、结构基本上常用的就是以上这些，一般很专业的户外运动袜上都会有使用的说明，购买的时候还是先看清楚。

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　炉具的保养
　　若要炉头之寿命持久，则必须勤加护理。
　　1) 用后清洁
　　炉头在每次使用完毕后，最好能马上清洁干净，最重要是抹净所有螺丝牙上之细沙，因它会将螺丝牙磨坏。此外，亦要清理喷嘴上之炭渍及抹净所有金属 组件，防止氧化。
　　2) 定时检查
　　在每隔一般长时间，如在使用十多次后或两三年间，便要将炉头拆开作全面清洁及检查。如抹净喷嘴内外、燃料导管之炭渍、检查所有接口之 "O" 环有否老化变硬等。同时为所有活动部份加上润滑油，如液体压力炉便要检查汽泵，并将泵皮拉阔，刮净所有锈渍。
　　3) 泄漏检查
　　燃料泄漏是一件十分危险的事，故必须定期检查。液体炉可在将炉加压后，用肉眼检视有否燃料泄漏，尤其是在各接口部份。而气体炉可将炉连气罐沉下水中，看看有否汽泡冒出，如发现有泄漏 ，便要停止使用该炉并马上进行修理。
　　使用小贴士
　　气体炉之气罐在燃料慢慢被消耗时，会因罐内压力降低而出现火力不足之现象，可利用手掌之热力暖化气罐或将气罐浸在水中 (只适用于分体炉)。
　　经常使用防风罩，可使炉火之热力更为集中，使煮食速度更快及更节省燃料。
　　利用一些保温之煲套或煲罩等配件，可减低热力之流失，同样可节省燃料及煮食时间。
　　经常使用通针清理炉头之喷嘴，使其常保最佳状态，尤以液体炉更易积聚残渍，需要较频密清洁。
　　使用外置式炉具脚座，可以提高炉具之稳定性，更可节省找寻平坦地面放置炉具之时间。

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睡袋清洗保养方法
　　使用过后的睡袋在家里自己洗最安心也最省钱。 清洗步骤及注意事项：
　　1. 将睡袋浸泡在温水里，水温请勿高过摄氏30度。
　　2. 选用羽毛专用清洗剂。
　　3. 请轻轻搓揉拍打，不要扭转。
　　4. 洗净后，请用清水彻底冲洗干净，直至无肥皂泡沫为止。
　　5. 冲净后，稍将水分压出，并将睡袋平躺放置通风良好处做"阴干"处理。
　　6. 阴干过程里，请不断翻动睡袋，避免羽毛或各类合成纤维揪结影响睡袋膨松度。
　　7. 处理过后之睡袋，可再放回睡袋储存袋或置衣间内以便收藏，炳期待下一个假期的来临!
　　8.保养 遇到好天气应把睡袋翻过来在阳光下曝晒1小时。
　　9. 安全 多数睡袋属易燃物，沾不得火星，使用时应注意防火及远离水源。
　　10. 存放 睡袋不用时，英逮开挂在干燥的衣柜内存放，不宜卷起装在袋中，并尽量减少挤压成一团的时间。

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如何辨别防水透气风衣的真伪
　　不管是什么品牌，使用这种高档面料的厂家都有相当的实力，所以做工和辅料都非常讲究，比如YKK的拉链等等，仔细检查就可分辨出来。建议购买有配套抓绒衣的冲锋衣，以其轻便保暖甚至可代替羽绒服，我们登山在七千米以下也很少穿羽绒服，一般用冲锋衣配一两件抓绒衣即可。另外冲锋衣裤应比日常大一号为宜。独行马分辨GORETEX面料比较容易，因为GORETEX只是面料厂家，自己不生产成品，所以多半是在成品上挂一个GORETEX的挂牌，在左边腰条或口袋边上有个小小的GORETEX织唛，而内领后的主唛还是真正的衣服牌子，当然同时也会有衣服牌子的挂卡，有时多达三个以上。其次，所有的FUNCTION WEAR都要求100%防水，所以所有的车缝都会有贴条（热封胶条），高档次的FUNCTION WEAR都要求贴条宽度达到20mm以上，双针车线位需要有三条（每条车线压一条，中间再加一条），买的时候翻出内里来看看就一清二楚了，胶条压得象拉稀一样有气泡到处漏白边的肯定是流野。
　　第三，很重要的一点是看车线的针距，GORETEX面料要求每英寸针距不多于10针（太密面料容易撕裂），不少于7针（太疏达不到效果），这是验货时很重要的标准。

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户外运动户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。

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　　户外运动的历史，最早可追述到18世纪的欧洲。
　　据史料记载，法国著名科学家德·索修尔为探索高山植物资源，渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻——登上阿尔卑斯山顶峰（在法国境内的勃朗峰，海拔４８１０米，是西欧的第一高峰）。他于１７６０年５月在阿尔卑斯山脚下的夏木尼镇贴出一则告示：“凡能登上或提供登上勃朗峰之巅线路者，将以重金奖赏。”直到２６年后的１７８６年６月，夏木尼镇一位名叫巴卡罗的医生揭下了告示，他经过两个多月的准备，与当地山区水晶石采掘工人巴尔玛结伴，于８月６日首次登上了勃朗峰。
　　1787年8月3日，由德·索修尔本人率领、巴尔玛做向导的一支20多人组成的登山队，再次登上了该峰，揭开了现代登山运动的序幕。在整个登山过程中，他们进行了有关人体生理、自然环境等多方面的考察，取得了许多高山科学的宝贵资料。后来，人们把登山运动称为“阿尔卑斯运动”，把1786年作为登山运动的诞生年，把阿尔卑斯山下的夏木尼镇作为登山运动的发源地，德·索修尔、巴尔玛等人则成为世界登山运动的创始人，并得到了国际登山界的公认。
　　在18世纪，有一些传教士为了传教，不得不穿越山区；科学家开始走入山区，做一些自然生态的研究，除了这些人外，还有一些因拜工业革命所赐而形成的实业家和企业家等社会新阶层，这些人有了一定的资金后同时也为了追求另一种刺激，就开始把登山当成另一种休闲方式。在当时，首登（某座山头被人类第一次登顶）就成为所有登山者追求的目标，当那些在阿尔卑斯山区中，比较平缓而容易到达的山头都被首登过后，剩下的就是有着相当难度的大山了。当时的登山者，为了克服这些终年积雪的冰岩地形，进而发展出一整套技术。只是此时无论技术上还是装备上都还相当简陋。一直到第二次世界大战前后，为了符合特种地形作战上的需求，军队开始发展了这些技术，攀岩和野营才逐渐有了雏形，而真正形成分类的体育项目还是在上世纪70年代以后了。但这些项目的历史虽然很短，但在后几十年中已经成为各个发达国家里很普及的运动了，同时野外露营更是欧美国家上至老人下至童子军都十分喜爱的活动。
　　早期的户外运动其实是一种生存手段，采药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。二战期间，英国特种部队开始开始利用自然屏障和绳网进行障碍训，其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力，这是人类第一次系统的把户外活动有目的的运用到实际中。二战中发生多起海难，后来经过统计发现在海难中能逃生的人群年龄群分布在28-38之间最多，经过专家研究发现在这一年龄群中人员大多心理成熟，有各式各样的生活经历，有良好的团队精神，而恰恰是这些因素能帮助他们逃生。
　　二战后，随着战争的远离和经济的发展，户外活动开始走出军事和求生范畴，成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式 1989年新西兰举办的首次越野探险挑战赛后，各种各样形式的户外活动和比赛在全世界如火如荼的开展起来。目前在欧洲每年都有众多的大型挑战赛举行。在美国，户外运动的参与人数和产值都位居所有体育运动的第三位。 户外运动的概念： 户外活动是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
　　户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括 登山：体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。 穿越 ：主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。 徒步：也即“HIKING”，是户外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行。
　　英国的户外运动
　　英国素称“户外运动之乡”，也是近代竞技运动的重要发源地。18世纪60年代开始出现工业革命，在英国蒸汽机和纺织机广泛地应用在生产上，促进了工业生产的飞跃发展。尽管当时以军事为目的兵式体操运动正席卷整个欧洲，但英国新兴的资产阶级为了解决由大机械生产、生产节奏加快及城市人口剧增等一系列社会问题，在全国积极推行发展户外运动和游戏，如狩猎、钓鱼、射箭、旅行、登山、赛艇、帆船、游泳、水球、滑冰、疾跑、跳远、跳高、撑竿跳高、投石、掷铁饼、羽毛球、板球、地滚球、高尔夫球、曲棍球、橄榄球、足球等。户外运动作为理想的体育休闲手段，正以一种更加自由、随意的运动方式，倍受英国大众的青睐。随着英国的对外发展，户外运动和游戏的影响很快传到了美国、法国及世界其他国家。
　　英国户外运动和游戏的发展，主要表现为深受英国大众喜爱、普及面很广；各项运动技术水平的提高，规则的制定和渐趋统一；全国性的单项运动协会陆续成立以及各项体育运动向世界各国的传播。

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　攀岩：分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。
　　攀冰：攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。
　　速降：悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。
　　野营：在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。 露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。
　　野外定向：又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。1918年由瑞典童军领袖侨兰特(Major Evnst Killander)发明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能，经过不断发展，成为今天的野外定向。
　　定向：定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。
　　城市定向与定向越野区别最大的最明显的区别便是在各大城市内举行，其复杂性和难度少于定向越野。通常城市定向以比赛形式出现，一般强调文化性和娱乐性，要求类似“寻宝”游戏。
　　溯溪：是在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。
　　探险：户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力。
　　徒步:亦称作远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、不需要登上山顶，但是登山和穿越密切相关，两种活动经常结合在一起。
　　登山和穿越都需要专门的设备，例如专门的登山鞋、冲锋衣裤等，登山穿越爱好者也需要准备一定的食物和工具，比如刀具、指北针等。
　　潜水:泛指所有的水面下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水；由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水；以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的自由潜水。
　　冲浪:是一种冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的水上运动。主要的配备是冲浪板和系在脚上的安全绳。
　　钓鱼：是捕捉鱼类的一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆，鱼饵。
　　钓杆一般由竹子或塑料轻而有力的杆状物质制成，钓杆和鱼饵用丝线联接。一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、菜叶、苍蝇、蛆等，现代有专门制作好的鱼饵出售。鱼饵可以直接挂在丝线上，但有个鱼钩会更好，对不同的鱼有特殊的专制鱼钩。另外一个漂更有帮助。在周围水面撒一些豆糠会引来更多的鱼。
　　小轮车：小轮车（BMX）起源于上个世纪60年代美国的加利福尼亚，年轻人从摩托车越野赛中得到启发，在自建的场地上比赛自行车，很快有了第一批拥趸。1978年，小轮车传入欧洲；1982年，第一届小轮车世界锦标赛举行；1993年，国际自行车运动联盟接纳小轮车成为新成员；2003年，国际奥委会通过决议，将小轮车列为北京奥运会正式比赛项目。年轻人的惊险游戏，就这样登上了运动世界的最高殿堂。
　　户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括 登山：体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。 穿越 ：主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。 徒步：也即“HIKING”，是户外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行。

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主要种类
一、水面运动及航海类：
　　1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。
　　2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
　　二、陆地运动及单车运动：
　　1、徒步：散步，行军，跑步，暴走？定向越野，猎狐。
　　2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。
　　三、山地运动及地下活动：
　　1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
　　2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。
　　3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。
　　4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
　　四、野营活动及猎捕饮食：
　　1、野营露宿、打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。
　　2、钓鱼[塘钓，海钓，钓虾]，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。
　　3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。
　　五、机动车船及航空运动：
　　1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。
　　2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。
　　3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。
　　4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。
　　六、娱乐休闲及军体运动：
　　1、老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。
　　2、打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。
　　3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。
　　4、骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。
　　5、通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。
　　6、射击：汽枪，（打猎？），射箭，镖弩。彩弹野战

主要装备

　　帐篷（不是每人必备）：
　　3根铝杆的青蛙帐（绿野里用的最多的是Holiday，但现在买不到了），大约800-1000，优点是抗风、防雨性能好，6-7级的大风都能扛的住，这在一般的户外活动中是足够用了，能住2-3人，不过此帐篷为软底，为了防磨和防刮最好再配一个地席垫在帐篷下面。
　　炉具（不是每人必备）：
　　有一种金色的铝制酒精套锅，带锅，能烧液体和固体酒精，并且有一定的抗风性能。
　　睡袋：许多户外用品专卖店都有的四孔棉睡袋，很适合春夏秋三季使用。还有一种羽绒睡袋，适合冬季使用。
　　背包（一般女士需45-55升，男士需55升以上）：
　　目前户外运动中用的最多的就是BigPack的系列背包，价格偏贵，但强度、结构和背负系统都很出色，大概是国内能买到的最好的背包，唯一的缺点是放杂物的小袋太少。还有一种100多就能买到的军用迷彩大背包，体积足够大（最大约70-80升），强度也足够高，就是背负系统不是特好，背起来比较累，外挂物品也不够方便。
　　登山鞋：
　　好的登山鞋不仅走起来轻松，最重要的是能保护脚。户外运动中对登山鞋的一般要求是高帮（保护脚踝、避免进沙土），硬底，鞋底花纹粗糙且耐磨，最好还能做到防水透气。
　　抓绒衣裤
　　最好的保温层，直接外穿也不错，不用追求名牌。
　　水壶
　　有一种1.3升的组合水壶（带绿帆布套和一个能套在壶上的碗），如果户外运动在冬天一般还要添置不锈钢真空保温水壶，此外，大可乐瓶也是不错的选择，很轻，又能随时看到还剩多少水，只是不能装开水。
　　雨具

注意事项

　　1、时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。
　　户外运动
　　2、要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。
　　3、要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图等定位工具。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。
　　4、选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
　　5、建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。[2]

zsq8373

受益匪浅，感谢了！

hwq2000

户外人？标签，呵呵，有意思啊

think

很全面，很专业，建议加精！

cerby

比较喜欢户外运动，但一直苦于没多少时间活动，现在年龄大了，有家了，机会更少了。