老年人养生之道

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<>老年人养生之道</P>
<  align=center><FONT size=4><B >老</B><B ><FONT face="Times New Roman"> </FONT></B><B >年</B><B ><FONT face="Times New Roman"> </FONT></B><B >宽</B><B ><FONT face="Times New Roman"> </FONT></B><B >心</B><B ><FONT face="Times New Roman"> </FONT></B><B >谣</B><B ><p></p></B></FONT></P>
< ><FONT size=4><B >日出东海落西山，愁也一天，乐也一天；</B><B ><p></p></B></FONT></P>
< ><FONT size=4><B >遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；</B><B ><p></p></B></FONT></P>
< ><FONT size=4><B >每月领取退休钱，多也喜欢，少也喜欢；</B><B ><p></p></B></FONT></P>
< ><FONT size=4><B >少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；</B><B ><p></p></B></FONT></P>
< ><FONT size=4><B >新旧衣服不挑拣，好也御寒，孬也御寒；</B><B ><p></p></B></FONT></P>
< ><FONT size=4><B >常与家人聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；</B><B ><p></p></B></FONT></P>
< ><FONT size=4><B >全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；</B><B ><p></p></B></FONT></P>
< ><FONT size=4><B >内孙外孙同待看，儿也心欢，女也心欢；</B><B ><p></p></B></FONT></P>
<P ><FONT size=4><B >早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；</B><B ><p></p></B></FONT></P>
<P ><FONT size=4><B >心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。</B><B ><p></p></B></FONT></P>
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<P><FONT size=4></FONT> </P></P>

darkblackangel

主要是心境